Мошонка и боль в яичках от неудобной позы

Здравствуйте, я писал Вам уже несколько дней назад. Опишу еще раз кратко: сидел продолжительное время в неудобной позе, и видимо, передавил или пережал яички, и после того, как встал с места - начало прихватывать низ живота (будто хочется в туалет) и тянуть яички ближе к промежности, можно сказать даже болеть, ходить и сидеть было очень не комфортно. При пальпации, если попытаться поднять яички к верху (взяв их у промежности) - боль. На следующий день более менее все прошло, но остались отголоски: если как-то сильно напрячься, справа в животе в районе аппендикса отдавало, но терпимо и почти незаметно. На следующий день, либо же через два дня, опять сел в неудобную позу и опять видимо передавил яички, но я старался сидеть с максимально широко раскинутыми ногами, возможно на сдавливание повлияли какие-то факты, которые я упустил. В общем, вот уже второй раз - такая же история: болит, тянет, у промежности если попробовать поднять мошонку к верху - боль. Через какое-то время, я так понимаю, опять само пройдет. Но я волнуюсь, почему такое происходит? Что нужно сделать на данный момент, чтобы самостоятельно определить, есть проблема или нет, или нужен просто более длительный отдых этому месту. Заранее спасибо!