Месяц болит горло

Здравствуйте, Доктор.
Я начал учиться вокалу и по этому начал следить за своим здоровьем, месяц назад заболело горло, была легкая температура, учитель сказал, перестать заниматься и лечиться, собственно я до сих пор и лечусь, пару раз была легкая температура в 37.4 я ощущал озноб, слабость, ломоту. Пил парацетамол, индометацин(болели суставы, спина сильно разболелась, мне нужно было работать).
с того времени температуры не было, горло все время немного болит, утром бывает сильнее обычного, но ощущения не особо мешают мне, то есть даже голос не изменился, не влияет на него боль эта.
периодически использую максиколд, на ночь, или с утра, пару раз в день каметон.
использовал полоскания содойсольюйодом, всё по отдельности и вместе, фурацилин полоскаю не очень часто. Забываю постоянно про полоскание.
принимаю амбробене(отхаркивающий эффект есть постоянно)
использовал небулайзер ингалятор пару разно эффекта не ощутил, пробовал с грудным сбором и есентукиамбробене
пил кальция хлорид, ел аскорбинку, использовал гомеовокс.
это всё за этот месяц, осложнений не было, голос не пропадал, питаться не мешает.
Доктор я уже думаю а не обжигаю ли я каметоном и Максиколдом горло каждый раз, может по этому у меня оно и болит уже месяц, устал уже)