Мать всплыла на горизонте

Здравствуйте,
у меня было очень плохое детство, юность и часть молодости. Если не вдаваться в подробности - то родители-полумаргиналы, агрессивный отец с алкоголизмом и мать, которая его на меня науськивала, одновременно ныла мне "не бросай меня, я без тебя пропаду", одновременно пакостила (скажем, я готовлю, а она тишком посолит, получается пересолено, а она такая "а почему меня никто не предупредил? " - я готовила 90% еды в доме), одновременно распускала про меня сплетни, одновременно саботировала усилия по налаживанию ситуации. Многодетные, я старшая. Везла, пока младшие не подросли, но в 25 лет порвала с ней. Отец помер.

Кое-как частично пришла в себя, хотя не до конца. Но это предыстория.

Сейчас все младшие также общаться с матерью не хотят, последняя сестра вышла замуж (она единственная из всех нас в принципе не отказалась от создания семьи) и забеременела.

И мать опять всплыла у меня на горизонте. Пишет, сталкерит в интернете, фоточки детства шлет, изображает удивление - чего это я не ей не рада.

Я головой понимаю, что можно ее посылать. Но психика не справляется - вплоть до трясущихся рук и бессонницы. У меня раньше постоянно были такие реакции (и еще похуже) и вроде прошли за первые несколько лет отдельной жизни, а теперь вернулись.

Что можно предпринять в этой ситуации? Я не могу эмигрировать в Аргентину: (