Как простить. Надеюсь на вашу помощь

Здравствуйте, Елена Николаевна, надеюсь вы мне что нибудь подскажете. Дело в том что у меня сильная обида на свою мать. И мне это мешает как то жить. Я постоянно думаю об этом. Я сама мама у меня прекрасная дочь, ей16 и у нас замечательные отношения. И я всегда думаю как мать может быть хлоднокровной к своему ребенку? У меня есть старший брат вот его она богатворит, а меня гнабила с детства и до сих пор. Я не желанный ребенок для нее она мне всегда говорила. А меня это гложит пипец как. В сговори с моим братом у нас тоже с ним плохие отношения. Мать сделала все чтобы он меня ненавидел придумывал всякие бойки то я наркоманка, блядь еще кто то тем самым вызывая гнев у матери она верила ему и однажды она меня выгнала из дома с ребенком зимой. Ребенок у меня от первого брака (развелись) . Когда я переехала к родителям как она только не издевплась. В итоги я ушла и до сих пор не позвонит не спросит как дела у нас связь только из-за внучки. Доча их навещает я не против она не знает что мы были с ней изгнаны. И ком в горле до сих пор, знаю так нельзя, но меня это очень сильно гложит. Дайте совет как быть? Как все забыть и не думать об этом. Психологов у нас нет, пожалуйста дайте ответ как выйти из этого кошмара. Заранее благодарю!