Как относиться к миру проще

Добрый вечер, мне бы очень хотелось чтобы вы мне помогли. Я по жизни очень обидчивый человек, все воспринимаю близко к сердцу, все слова принимаю на свой счёт. Могу из любой критики в свой адрес развести такую трагедию. Обиды в душе копятся со школьной скамьи, сидят и поедают меня изнутри. Я понимаю что я тоже далеко не подарок, обижаю людей. В любом конфликте потом пытаюсь найти объяснение и оправдания человеку, считаю себя виноватой. Смотрю со стороны и думаю, вот где я была не права, где я допустила ошибку, как надо было поступить правильно? …. И не могу понять в какой момент я такой стала? Или я такая и была. Мне очень хочется отпустить все обиды, забыть их, извиниться перед теми кого обидела и начать новую жизнь, жизнь в которой я перестану все воспринимать близко к сердцу, где я не буду все воспринимать на свой счёт, перестану обижаться по пустякам, забуду старые обиды и никогда к ним больше не вернусь и не вспомню. Буду жить и радоваться жизни.
У меня семья, муж и дочка, мама живет отдельно, сейчас сижу в отпуске по уходу за ребёнком, мне иногда не хватает общения, я переживают что из-за моего скверного характера мой малыш останется без друзей, т. к остальные мамы общаются или дружат, и их дети соответственно тоже, нет я тоже с ними общаюсь но реже, толи режим детей не совпадает, толи ещё что-то. Мне кажется что они считают меня злой и высокомерной. Вобщем как-то так.
Я буду вам очень благодарна за помощь, надеюсь вы мне сможете подсказать как мне все уладить и двигаться дальше….