0
Лишний вес у ребенка
Спрашивает: Александра
Пол: Мужской
Возраст: 10 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, сыну 10 лет. Рост 160, вес 162 кг. Любит сладости, мучное, молочные продукты. Овощи, салаты не ест совсем. Со спортом проблемы. Тяжелый. Хотя подвижный. Летом худеет, а зимой опять набирает. Заболеваний нет, но лишний вес может привести к этому. Подскажите с чего начать? Как ему помочь? Какую диету ему сейчас можно. Кисломолочные продукты тоже не любит. Во общем не знаю что делать? Сам он обижается когда я ему предлагаю от чего то отказаться. Спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Плохо набираем вес и плохо спим Нам сейчас 9 месяцев. Рост 71 см и вес 7900 гр. Родились...
Лишний вес у ребенка 10 лет Лишний вес начал появляться 4 года назад, тогда дочке...
Лишний вес у подростка У меня есть сын ему 13 лет, его вес 88 кг пр росте 158см. С...
Лишний вес у грудничка Моему ребенку 8 мес, весит 13 кг. Утром кушаем кашу, в обед...
Вес встал. Питание правильное Помогите разобраться! Уже к новому устала читать все,...
Нагрузка на суставы, непереносимость многих продуктов Меня зовут Надежда, мне 31 год....
Худею на гормонах У меня были роды в апреле 2017. После этого я нахача худеть постепенно....
Лишний вес у братика У моего братика (9 лет) лишний вес, при его возрасте он весит...
Как снизить вес у ребенка с дцп? У моей дочери дцп, атонически-астатическая форма....
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Питание ребенка в 11 месяцев Сыну почти год, подскажите, пожалуйста, какими продуктами...
Лишний вес у ребенка Моему сыну 9 лет. Рост 128 см, вес 36 кг. Сильно поправился (около...
Набирать ли вес? Мне 14 лет. Мой вес 48-50 кг при росте 161 см. Стоит ли мне набирать...
Непереваривание молока Моим двойняшкам 1,7; и у нас проблема с весом, мы весим 8950...
Прикорм кашами У меня такой вопрос. Ребенок 6 мес. Плохо набирает вес (весит 5,7 кг.)...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Ребенок не набирает вес Моему сыну 9 лет. Вес 22 кг, рост 130 см. Очень худенький,...
Аноексия нейрогенная и лишний вес после болезни Меня зовут Юля и мне 15 лет. Пожалуйста,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
6 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Александра. Вес - 162? Или 62 кг? И уточните по поводу молочных продуктов и кисло-молочных. Что именно любит, а что - нет? Спасибо
1
Платная консультация
Александра 2018-02-07 10:01
Доктор извините конечно 62 кг. Только откуда появился этот дурацкий ответ предыдущий. Кто то влез в мою почту? Он любит молоко в булочками, хлебом, печеньем. Не пьет кефир. Не ест творог. Спасибо.
0
Чтобы я могла Вам помочь, нужно больше информации о ребенке и его режиме питания. Как часто он ест? Какие, приблизительно, размеры порции? Как быстро набрал вес и не продолжает ли набирать?
0
Платная консультация
Александра 2018-02-07 10:57
Ну приблизительный режим питания у него такой. Завтрак почти всегда каша: овсяная на молоке, рисовая, греча. Какао, бутерброды. Не скажу что он ест много. Стараюсь ложить ему поменьше. Но любит с какао бутерброды с сыром с колбасой. Обед у нас в школе. Это либо первое и салат, либо второе. Салат он не ест. Если рыба то тоже не ест. После школы дома опять либо чай с бутербродами, либо молоко с печеньем. Ужин либо картофель, макароны, греча, рис с котлетой, сосисками, плов. Другое он не ест. Перед сном опять хочет молоко либо с печеньем, либо белым хлебом. Любит конфеты. По тихому таскает. Новый год был как наказание. Столько сладкого! Если он дома то кушает перед телевизором. Гуляет мало зимой. Школа до 14,00, потом телевизор, компьютер, телефон. Вечером после 18,00 уроки. Он всегда был полненьким. Но в последний год и вытянулся и пополнел месяца за 4. Сейчас вроде больше не набирает. Вес держится на 62 кг.
0
Здравствуйте, ещё раз! Ну, так-то лучше, когда - 62 кг. А то я очень удивилась такому весу и отсутствию заболеваний, да и, вообще, спокойствию мамы:) Завтрак - хорошо, какао старайтесь покупать не Несквик и пр., а то, которое надо варить и, желательно, без сахара, ну или по-минимуму его кладем. После школы перекус давайте попробуем омлет, например, раз он у Вас творог не ест. Омлет с салатом? Или с консервированным горошком. И фруктов побольше, но не на ужин, а на перекус перед ужином. Ужин, хорошо бы, переделать - убрать оттуда каши (и макароны, и картофель), найти оптимальный гарнир из овощей, которые сын будет есть. Каши - это для утра. А нам надо белки+ овощи - мясо говядины, птицу нежирную. Если хочет есть вечером - яйцо, хлебец с сыром, чай без сахара.
2
Платная консультация