0
Лишний вес у подростка
Спрашивает: Валентина
Пол: Мужской
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: ВСД
Здравствуйте, у меня есть сын ему 13 лет, его вес 88 кг пр росте 158см. С рождения крупный ребенок (наверное наследственность, т. к. и папа крупный и папина мать крупная), но сейчас у детей самый трудный и вредный возраст. Детских эндокринологов нет и диетологов тоже, общие анализы в норме, заболеваний не выявлено. Помогите. Готовы к диетам. Заранее благодарна
Похожие и рекомендуемые вопросы
Лишний вес у ребенка Сыну 10 лет. Рост 160, вес 162 кг. Любит сладости, мучное, молочные...
Не удается похудеть Мой рост 156 см, вес 66 кг, что для меня конечно многовато. Уже...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Обвисший живот Я рожавшая девушка хочу избавиться от лишнего веса, после кесарево...
Лишний вес у ребенка 10 лет Лишний вес начал появляться 4 года назад, тогда дочке...
Динамика избавления веса Подскажите пожалуйста. Уже больше года сижу на диете. Были...
Лишний вес у братика У моего братика (9 лет) лишний вес, при его возрасте он весит...
Лишний вес и ршм Елена Владимировна. Очень прошу вас помочь мне, срочно нужно скинуть...
Лишний вес от нейролептиков Прошу помощи. Моей дочери 4,5 года. Вот уже 8 месяцев...
Лишний вес от нейролептиков Прошу помощи. Моей дочери 4,5 года. Вот уже 8 месяцев...
Странные образования на коже Подскажите на сколько опасно данное образование на коже?...
Хочу побыстрее сбросить лишний вес Доктор.
Так получилось, что лишний вес по моему...
Не похудеть Я пробовала сидеть на диете, заниматься гимнастикой, но не так часто так...
Помогите с диетой После родов набрала вес. Мне 38 лет. Очень хочу похудеть. Сейчас...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...
Лишней вес Я страдаю избыточным весом. После родов сильно поправилась (роды были 2...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Неравномерное похудение Может быть вы мне сможете помочь. До беременности у меня была...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
14 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, есть ли у ребенка какие-то ещё проблемы со здоровьем, кроме лишнего веса? Были ли когда-нибудь проблемы с щитовидной железой, нет ли растяжек на теле (живот, бедра, спина)? Пытались ли как-то самостоятельно худеть? Есть ли физическая нагрузка, кроме уроков физкультуры?
0
Платная консультация
Валентина 2017-12-15 10:43
В нашем городе нет детского эндокринолога, поэтому специальных анализов мы не сдавали. Растяжек нет, но вид на животе и бедрах апельсина(как целлюлит). Дополнительно физкультурой не занимается.
0
Давайте начнем с правильного ужина: белок + овощи (куриная грудка, постная говядина, мясо индейки, рыба), размер - как с колоду карт. Утром после такого ужина встаем и в течение часа просто ходим натощак со скоростью 5км/час (приблизительно), перед ходьбой выпиваем 2 капсулы L-Карнитина (1500 мг), обязательно измерьте параметры: окружность груди, живота, бедер, ноги. В течение дня - завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Убираем откровенно вредные продукты - сладкие газировки, копчености, колбасы, пирожные и выпечку.
0
Платная консультация
Валентина 2017-12-19 10:37
Еще хочу уточнить. В какое время должен быть ужин. Из школы сын приходит около 18.30 и приходится делать уроки до глубокой ночи. Соответственно ужин у нас около 20.00. В противопоказаниях препарата L-Карнитин, указан возраст до 16 лет. А возраст моего сына 13. Если это не очень важно, то мы однозначно начинаем прием.
0
Здравствуйте, по поводу того, что нельзя есть после 18- это самый популярный миф. Так что, если у Вас получается поздний ужин в 20: 00 - спокойно ужинайте, главное, чтобы это было не позднее 2,5-3х часов до сна (но думаю, что у Вас так и получается, с учетом домашних заданий и прочего). Что касается L-Карнитина, сейчас много исследований, где он применяется даже у грудничков. Попробуйте начать с дозировки 1 капсула.
0
Платная консультация
Валентина 2017-12-20 08:09
Здравствуйте. Назначенный препарат принимать ежедневно? Т. е. без выходных? Или определенное количество дней? Или до последней капсулы? И через какое время с Вами связаться
0
Один день - отдыхаем, шесть - ходим по утрам, следовательно, препарат принимаем. Замерьте основные объемы (особенно, окружность живота), через 2 недели опишите результаты (кг и окружность живота).
0
Платная консультация
Валентина 2018-01-17 14:30
Здравствуйте Евгения Маратовна! Мой сын которому 13 лет принимаем L-карнитин 2 недели. Кроме субботы. Вес был 90 кг, окружность живота 91 см. Сейчас вес 85 кг, ож-91 см. Ипитается каждые 2,5 часа на раздельном питании. 3 основных обеда и 2-3 перекуса
0
Валентина 2018-01-17 14:39
Забыла добавить. Каждый день ходим быстрым шагом около 1 часа. В воскресенье на лыжах едем 3 км
0
Здравствуйте, я очень рада за Вас. 5 кг- это уже результат! Конечно, это, в основном, лишняя вода и нормализация работы кишечника, а не сами жиры, но процесс похудения Вы запустили, всему организму уже гораздо легче. ОЖ не ушла, это может говорить о том, что углеводов Вы (сын) перебираете в еде. Последний прием пищи как выглядит?
0
Платная консультация
валентина 2018-01-17 15:19
На сегодня на ужин салат из пекинской капусты с консервированной кукурузой отварное яйцо заправленное растительным маслом и отварное куриное бедро без кожи и жировых прослоек. Стакан молока
0
Кукурузу, горошек, свеклу, морковь и картофель пока лучше убрать. Все остальные овощи - в любом виде и количестве. Молоко - тоже углевод, в нем есть лактоза - молочный сахар, поэтому его на ночь (и любой молочный продукт) - не стоит. На ужин - овощи+ мясо/рыба/яйца. И всё. Если хочет есть (после ужина, на ночь) - салат (из овощей) и яйцо.
0
Платная консультация
валентина 2018-01-18 07:09
А L-карнитин продолжаем принимать? Как долго? И когда вам писать
0
Продолжаем! Месяца 2- точно. Ходим и пьем -Л-карнитин. Через 2 недели отпишитесь тогда, с параметрами и весом.
0
Платная консультация