0

Кружится голова при похудени

Спрашивает: Алла
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я решила похудеть к лету. В мой рацион входят: овсянка, яблоки, яйца, йогурт, иногда кусочек рыбки. Мне помогает, я сбрасываю по полтора кг за неделю. Но проблема в том, что бывает, голова кружится. Обычно это происходит перед приемом пищи и вечером перед сном. Это норма или патология? Если патология, то что с этим делать? Заранее спасибо.
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 апреля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как лечить булимию У меня рост 175 см, вес до похудения был 84 кг, после похудения...
Кружится голова, температура до 38 Сегодня 5 день у меня кружится и болит голова,...
Похудение, кбжу Меня зовут Алексей. Рост 180, возраст 28. Я худею с лета 2019 года....
Не могу похудеть, как убрать жир с живота Мне 34 года, мой рост 173, вес 71 кг. Лет...
Суточная норма калорий в 13 лет подростку Хочу узнать свою стуочную норму калорий....
Головные боли, кружится еще Уже дня 4 болит голова, запахи не чувствую то чувство,...
Похудение, чувство голода Я долгое время пытаюсь похудеть (180см 80кг (до этого был...
Кружится немного голова Месяц пила каждый день на ночь карволол по 30 капель. Каждый...
Давит на заталок Проблема такая, чувство как будто надавили сзади на затылок палкой...
Удержание веса, похудение У меня такая проблема, я как-то начал худеть самостоятельно,...
После третих родов поправилась на 10кг, переедаю Доктор! Мне 34 года, до первой беременности...
Расчет калорий для похудения Подскажите, пожалуйста, как правильно рассчитать норму...
Таблетки для снижения аппетита Очень хочется похудеть, лишний вес 25 кг. Уверенна...
Похудение для ребёнка Мне 14 лет и мне очень нужно похудеть на 3-4 кг по консультации...
Диетическое питание. Мой рацион Имею большое желание похудеть на 5 - 10 кг. Мой рацион...
Можно похудеть от зеленого чая? Я весила пол года назад 87 кг , похудела до 75 кг,...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. 1,5 кг в неделю - это много, поэтому и кружится голова, что организму крайне не хватает энергии для жизнедеятельности. Если не хотите в дальнейшем больших проблем со здоровьем (гастриты, выпадение волос, проблема с менструальным циклом), прекращайте мучить организм. Худеть нужно плавно и разумно.
0
Платная консультация
Алла 2018-04-24 19:23
А что тогда делать? Я ем, чтоб похудеть, 800-900 ккал в день. На какой калорийности и с какой скоростью вы б рекомендовали худеть?
0
Минимум, 1200 ккал в сутки (а можно и 1400 ккал), нормальный темп - 0.5-1.0 кг/неделю, за месяц - 3 - 4 кг.
0
Платная консультация
Алла 2018-05-01 18:10
Здравствуйте. Я стала есть 1250 ккал в сутки. Но проблема в том, что у меня при чувстве голода по прежнему кружится и болит голова. Без чувства голода не обойтись, я и так стараюсь есть овсянку и яблоки, иногда мясо, рыбу. Что делать?
0
Если есть чувство голода, значит, Вы недоедаете. Не должно быть такого чувства при похудении, это - неправильно и вредно. Увеличивайте калории, попробуйте отруби для чувства насыщения. Они не дадут Вам лишних калорий, а пользы принесут немало. Вот здесь подробнее о них /publ/krasota_i_zdorove/rol_kletchatk i_v_pravilnom_pitanii/7-1-0-58
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос