Как вылечить многолетний невроз?

Здравствуйте! 10 лет назад случилась депрессия после родов, стала посещать психотерапевта, 2 раза лежала в отделении невроза т к начали проявляться симптомы на физичском уровне, позания в животе, трески в голове и пр. Все эти годы пила амитриптилин и феназепам. Год назад бросила все эти таб в связи с устройством на работу. Теперь мучает странное состояние ночьютне могу уснуть без лекарств, принимаю фенибут 500 мг и мелатонин все вместе. Сходила к неарологу она мне прописала селектру почему-то на ночь. Выпила стало жечь участок головы и проснулась в 4 утра, странное состояние было весь день, но спать не хотелось. Решила пить по утрам 1/4 эффект сонливости и невозможно спать днём. Скажите пожалуйста можно ли мне пить фенибут и мелатонин вместе перед сном и как пить селектру? И ещё год мучает газообразование после каждой еды. Из анализов только escherichia coli 10 во 2 степени, мало лактобактерий и перегиб желчного. Ничего не помогает газообразование не происходит. Может ли это быть психосоматика? И ещё странное состояние постоянного головокружения и днем и вечером, как будто я наблюлаю за собой со стороны. Как это всё лечить правильно скажите пожалуйста.