0

Как вернуть желание жить:)

Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я не знаю, с чего начать, даже в принципе, чего хочу добиться этим. Но я устала.
О ч е н ь. Сразу скажу, что никаких врачей я не посещала, сначала потому, что думала, что все разрешиться само, а сейчас - уже по финансовым возможностям.
Не ставлю себе никакие диагнозы, просто поделюсь тем, что чувствую.
А что я чувствую? По факту, в большинстве случаев апатию, эмоциональное выгорание, потерю аппетита, и частое желание причинить себе боль.
Я долго держалась, хоть эти мысли возникали все чаще. И после одного случая, меня в итоге снесло.
Да, я себя ненавижу, у меня большие проблемы в общении с семьей.
Все говорят: "Ну, у тебя же должны быть какие-то увлечения, займись ими"
Нет, у меня нет никаких увлечений.
Все, на что меня хватает, это выдавливать из себя смех, и улыбку.
Все бы шло стабильно:) Если бы не состояние, когда по какой-то неизвестной причине, на короткий промежуток времени, все обнулялось. Агрессия, суицидальные мысли, раздражение, и ненависть. Ненависть.
В такие моменты, как же мне хочется скинуться.
Добавлен: 12 июля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Умираю каждый день Доктор, меня зовут Кира мне 29лет, я родила ребёнка в 2017 году,...
Длительное подавленное состояние Уже много лет испытываю состояние апатии. Нет желания...
Навязчивые мысли на улице В последнее время стала замечать за собой навязчивые мысли....
Морально измотана Я ощущаю постоянное чувство усталости, как физической, так и моральной....
2,5 года сплошного стресса - пора это остановить Последние годы произошли изменения...
Нет тонуса Меня беспокоит такое состояние, что я как будто не рыба и не мясо, амеба....
Причины антисоциального поведения. Хотелось бы с вами пообщаться. Но предупрежу сразу,...
Астено-невротический синдром Мне 20 лет. В 9 лет ставили малую мозговую дисфункцию...
Кажется что схожу с ума Вообщем дело такое. Очень длинная история но я уже незнаю...
Проблемы с интимной жизнью из-за прошлого жены В 17 лет познакомился с будущей женой...
Срываюсь на ребенка Подскажите как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают...
Симптомы невроза или что то другое? Страдаю неврозом навязчивых состояний. Врач часто...
Частые перемены настроения Очень прошу мне помочь… Понимаю, что нужно записаться на...
Суицид без особой причины На учете в пнд не состою. Не так давно была попытка суицида...
Тревожное состояние, фобии, депрессия Моя проблема в том, что я не могу контролировать...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Невроз, депрессия, стресс, апатия У меня, похоже, постоянный стресс. Работаю сутками,...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-07-12 08:41
Здравствуйте, Дарья!
С какого момента Вы находитесь в таком состоянии?
После какого случая, о котором Вы говорите вскользь, всё усугубилось?

У всего есть причина.
Я уверена, что Вы не всегда были апатичной и раздражительной.

Почему и за что Вы себя ненавидите?
0
Дарья 2021-07-12 15:10
Добрый день, Ланда.

Данное состояние, длиться больше года, может полтора.
Нет, в начале я правда думала, что все ок, что я справлюсь, что не будет такого же, как несколько лет назад.
Все под контролем, я просто отказывалась признавать, что это не так.
Извините, много воды.

Ненавидела оставаться одна одна.
И так получилось, что все немногочисленные друзья, в один момент выбросили меня.
Ахах, видимо общение с ними было только моей инициативой, но они правда много значили для меня.
Были частые истерики, постоянно срывалась абсолютно на всех.

Но такое состояние, было эпизодами в начале, а потом осталось на постоянке.
Последней каплей было не что-то серьезное, это была бытовая ссора с матерью, в которой меня как обычно обвинили абсолютно во всех бедах, сравнили с конченым отцом, что я даже по поведению веду себя точно также, а в конце, просто затронули очень триггерную тему - рпп.

Я ненавижу себя за то, что сделала со своим здоровьем. Это ужасно глупо.
Знала о последствиях, но для чего все это было?
Все это было ошибкой, но черт, прямо сейчас, я совершаю еще одну. Я и правда тупая.
Мать всегда говорила, что я слишком жирная для своего роста, и как вообще у Нее могла родиться такая свинья (она и правда очень худая), но этому способствовало и общество.
Не оправдала чужих ожиданий, ничего не добилась.
У меня уродская внешка, и я это знаю.

Не понимаю, почему я все еще держусь:)
За что пытаюсь зацепиться?

Простите. Просто хочу, чтобы, если что - это было мое решение, только мое, а не результат истерики
0
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-07-12 20:02
Меня зовут Анастасия.

Вы не говорите ничего конкретного, оговорились про что-то, что было много лет назад. Что это было?

Очень тяжело помогать, когда Вы говорите общими фразами.

По поводу внешности: здесь необходимо работать с самооценкой. Нет некрасивых людей, это всего лишь дело вкуса.
Вы не можете нравиться всем, но Вы должны принимать себя такой, какая Вы есть, и любить себя.
Если видите в себе недостатки, в Вашем случае это лишний вес, хотя я могу судить только по Вашим словам, то всегда можно взяться за себя и подкорректировать то, что Вас тревожит.

Какие у Вас вообще отношения с матерью?

Насчёт чужих ожиданий: Вы ничего никому не должны.
Вы слишком молоды, чтобы делать выводы, что ничего не добились.
Вся жизнь впереди.

Вы сами чего вообще хотите от жизни, от людей, от себя?
0
Дарья 2021-07-12 22:06
Извините. У меня просто абсолютная каша в голове, мысли путаются. Попытаюсь говорить понятнее. Правда жаль, что отнимаю ваше время.

1. Примерно 3 года назад, у меня уже был такой период, длительность тоже чуть больше года.
Я не вывозила буллинга, дома, в школе, на даче, куда меня постоянно возили. Опять же, мне не с кем было пообщаться, либо это было всего пару человек, которые не знали про проблемы в семье: Вечный тотальный контроль, насилие (хотя, в основном, меня били за учебу, но и в обычных ситуациях, опоздание даже на полчаса приравнивалось к попытке ударить головой об стол, об стены, обжечь чем-нибудь). Это не в тему, но мать могла просто замахиваться на меня ножом, если я как-то не так себя вела, а в детстве, я весьма щедро была обсыпана синяками, чаще всего на животе, на спине, но только не на открытых участках.
И просто представьте, это долго копилось во мне, я не могла себя пересилить и сказать кому-то.

Тогда-то, у меня конечно были суицидальные мысли, меня настолько все достало.
Попытка суицида. Я просто хотела наглотаться таблетками, прекратить это.
Но не выпила все. Только часть.
Позвонил человек, который единственный знал о моем состоянии, и долго разговаривал со мной. Очень долго.

Нет, из рпп вышла. Но это было ужасно. Раньше мне было больно только от воспоминаний об этом.
Думаю, вы прекрасно знаете, что это такое.
А теперь постоянное мысли, что я должна порезаться, мне даже снились сны на данную тему.

Я не знаю. Я запуталась в себе, мне кажется, что только всем мешаю.
Я не понимаю, как мне быть. Поверьте, во время истерики, сознание гаснет, и я могу сделать все, что угодно.
Как мне хоть чуть-чуть контролировать себя? Где достать это желание жить, хоть какие-то позитивные эмоции?
Может, я даже и не продержусь до своего др, кто знает
0
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-07-14 16:03
Подскажите мне, пожалуйста, чем Вы занимаетесь сейчас?
Живёте с родителями?
Учитесь или работаете?
Есть ли сейчас в Вашем окружении люди, которые Вам близки?
Родственники, друзья?
0
Дарья 2021-08-02 23:29
Здравствуйте, извините за долгий ответ.
На данный момент живу отдельно от родителей, а точнее от матери.
Как и описано выше, у меня ужасные отношения с ней.
Ничем не занимаюсь.
Учусь на последнем курсе, и работаю.
В последнее время, начала подрабатывать в другом тц, помимо "своих" смен. График по 11 ч.
Нет, близких людей, да и возможности их "завести" - тоже.
Нет, даже простых знакомых, представляете?
Ахах.
У меня прохладные отношения с родственниками, нам друг на друга все равно
0
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-08-04 11:45
Ваше состояние - это весомый повод что-то поменять в своей жизни, конечно, не бросая учёбы.

Раз Вы живёте самостоятельно, то и воздействия со стороны родственников на Вас быть не должно.

Живите так, как Вам хочется, как Вам по душе.

Работая в коллективе, обучаюсь в коллективе, у Вас не может не быть знакомых и людей в окружении.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос