0

Как стать стрессоустойчивым

Спрашивает: Сергей
Пол: Мужской
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Скажите пожалуйста как бороться со стрессами и быть стрессоустойчивым? Я на все обращаю внимание и воспринимаю близко к сердцу. Могут ли некоторые заболевания быть на нервной почве? Спасибо!
Категория: Психолог
Добавлен: 24 ноября 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Кардионевроз или просто нервное расстройство Последнее время мучает кардионевроз....
ОКР ли у меня? Пару мес. Назад у меня обострился невроз в следствии сильного стресса...
Апатия Подскажите пожалуйста, уже больше года такое состояние сильной апатии ко всему,...
Проблемы с отцом Постараюсь по возможности кратко и понятно изложить свою ситуацию....
Родители постоянно критикуют У меня сложилась такая ситуация: мне 25 лет, у меня есть...
Рождение ребенка все изменило Два месяца назад у меня родилась дочь (муж ребенка не...
Не могу сдержать слез Был длительный стресс 4 года назад, теперь не могу себя держать...
Волнение перед открытыми уроками Я молодой учитель (стаж 7 месяцев). В школе и институте...
Я всего боюсь У меня такая проблема. Я прошла кардиолога, сдавала и общие и биохимический...
Адаптация в детском саду Ребёнку 2,5 года. Родился недоношеным на 29 неделе. Часто...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
Как стать нужнее Доброго времени суток! С парнем 4 месяца вместе. Ругались недавно,...
Плачет в детском саду Помогите не знаю как вести себя с сыном. Ему 4,5 года. В садик...
Паническая атака Ощущение от головокружения-меня шатает с утра до вечера без перерыва,...
Невроз или депрессия Я очень устала от этого состояния, постоянно беспокоюсь. У меня...
Канцерофобия Сейчас у меня сложная ситуация. Два месяца назад у меня заболел ребенок,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2019-11-24 22:22
Да, Сергей, все болезни от нервов, лишь одно от удовольствия.
Стресс сам по себе не опасен. Но может быть неверная реакция на него. Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам повысить стрессоустойчивость в дальнейшем.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос