0

Как справиться с навязчивыми страхами

Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, где-то года 4 назад при посещении психиатра мне был поставлен диагноз окр. Выражается оно в том, что я постоянно неосознанно что-то делаю руками, что-то царапаю, ковыряю, часто переставляю предметы. Так же меня беспокоят навязчивые мысли, страхи, идеи. Это отражается на всей моей жизни, плохой сон, отсутствие друзей, ссоры с близкими. В целом находиться в социуме крайне сложно. Психиатры, которых я посещала ничем помочь мне не смогли. Началось это скорее всего ещё в детстве, но в слабой форме. А прогрессировало где-то полтора года назад, руки стали постоянно израненными, ногти деформировались, а уснуть получается только в том случае, если я очень сильно устаю и уже не могу бодрствовать. Пожалуйста, подскажите что можно сделать, чтобы стало легче.
Категория: Психиатр
Добавлен: 29 мая 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Шизофрения или невроз? Меня постоянно тревожит моё состояние. Мне 16 лет. Это началось...
Боюсь сойти с ума У меня страх заболеть шизофренией. Всё началось очень давно, более...
Оно никак не уйдет из головы Несколько лет назад я увидела случай, который меня очень...
Окр, навязчивый поток мыслей С детства страдаю от ОКР, примерно с 7-10 имел навязчивые...
Навязчивые мысли об убийстве людей Меня зовут Настя, 17 лет, обучаюсь в школе, 11...
Ощущение слежки и прослушки мыслей С подросткового возраста меня не покидает ощущение,...
Страх заразиться и частое мытье рук Дороти Вячеславовна! Подскажите мне, пожалуйста,...
ОКС и панические атаки Лет с 9 у меня начались панические атаки, связываю это с тем,...
Апатия, страх, слуховые галюцинации Меня зовут Маша, мне 16 лет, в последнее время...
Навязчивый страх Меня очень тревожит мое состояние. У меня за последние 4 месяца были...
Мытье рук постоянно Так начну по порядку. Я начала себя странно вести, раньше я и...
Паника, страх, навязчивые мысли У меня такая проблема, которая мешает мне в жизни....
Навязчивости У меня шизотипическое расстройство и фобия на стекла с ритуалами и мытьем...
Подозрение на социопатию Первые симптомы возникли в детстве, лет в 7, точнее уже не...
Эхо мыслей ли у меня или навязчивости Началось все 3 года назад, с панических атак,...
Невроз Доброго времени суток, после сильного стресса год назад, (погиб любимый человек)...
Сильная боль в конечностях Меня несколько лет мучает боль в руках и ногах, усиливающаяся...
Постоянный негатив Доктор мне 16 лет. И у меня проблема. Притом я думаю что серьёзная....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2021-05-29 19:51
Здравствуйте, Виктория.
Какое лечение Вы уже получали и какое принимаете сейчас?
Обсессивно-компульсивное расстройство требует не только медикаментозной терапии и регулярного наблюдения врача-психотерапевта, но и психотерапии, направленной на повышение самооценки, когнитивно-поведенческого подхода. Это основное.
Благоприятное воздействие на течение заболевания оказывает так же нормализация режима труда и отдыха, выход из среды хронического стресса, принятие личности пациента в семье и другом значимом окружение, отсутствие внутрисемейных конфликтов и общеукрепляющая терапия (витаминотерапия, закаливание, массаж, плавание, легкие виды спорта).
Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_27855324

0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос