0
Как приступить аппетит
Спрашивает: Снежана
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня большой вес очень хочется похудеть, хочется как то притупить аппетит. Не знаю как бороться с этим, может есть какие то таблетки. Чтоб не очень хотелось кушать. Сейчас сижу на пп. Сложно но стараюсь бороться.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Тяжёлый низ и тяга к сладкому Резко набираю и резко теряю в весе из-за переедания,...
Набрала вес Мой вес 72 при росте 160. В 2017году весила 86. За 4 месяца сбросила 29кг....
Зависимость от сладкого Подскажите пожалуйста, как избавится от тяги к сладкому? Без...
Анорексигенные препараты Подскажите анорексигенные препараты кроме редуксина, в моём...
Не снижается вес У меня такая проблема, мне 42 года, рост 162, вес 70. Я пытаюсь похудеть...
Как набрать вес при стрессе Я всю жизнь была худенькой, до 23 лет весила 45 кг долгое...
Избыточная масса тела Я Вешу 123кг при росте 180см, в возрасте от 21-23 я потолстел...
Не могу сбросить вес! Прошу помогите! Несмотря на ограниченное питание не могу сбросить...
Стресс и лишний вес Доктор! Я хотела узнать, влияют ли стрессы на вес? Когда я поменяла...
Переедание Мне 50 лет(рост 170, вес 84 кг).
Удалены щитовидная железа, матка и один...
Низкий вес что можно сделать Мой рост 158, вес колеблется, до беременности был 41.2,...
Вес не уходит, а питаюсь правильно Мой рост 163, а вес 70 кг. Я хочу весить 55 кг....
Не могу набрать вес Мой рост173 вес 53 хочу поправисят кушаю нормально со здоровьем...
Хочу сбросить 5 кг Мне 15, я спортсменка(фигуристка). У меня проблема с ногами, я...
Какую диету мне использовать? Доктор. Мой вес 65 кг. При росте 150 см. Как мне похудеть?...
Пиколинат хрома Дайте пожалуйста совет можно ли Принимать пиколинат хрома от тяги...
Как скорректировать питание, если работаешь 18 часов в сутки Уважаемый доктор! Меня...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Как набрать вес после болезни Помогите пожалуйста чем сможете. Очень хочется поправиться....
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
1. магний 400 мг в сутки постоянно
2. хром 200 мкг в сутки на 1 мес (снизит тягу к сладкому)
3. вит С по 250 мг 4 раза в день тоже про тягу к сладкому
4. вода по 40 мл на каждый кг веса - пить, как только руки потянулись к еде. Часто это просто жажда, а не аппетит.
5. спать в 22: 00, или раньше и на 8 часов.
Если позже, то на следующий день переедаете 100%
убрать стресс.
Таблетки есть, но начните с этого. ПОмогает. У таблеток много противопоказаний и побочных эффектов.
ПРоверить -
железо (ферритин)
витамин Д
1. магний 400 мг в сутки постоянно
2. хром 200 мкг в сутки на 1 мес (снизит тягу к сладкому)
3. вит С по 250 мг 4 раза в день тоже про тягу к сладкому
4. вода по 40 мл на каждый кг веса - пить, как только руки потянулись к еде. Часто это просто жажда, а не аппетит.
5. спать в 22: 00, или раньше и на 8 часов.
Если позже, то на следующий день переедаете 100%
убрать стресс.
Таблетки есть, но начните с этого. ПОмогает. У таблеток много противопоказаний и побочных эффектов.
ПРоверить -
железо (ферритин)
витамин Д
0
Платная консультация