0

Тяжёлый низ и тяга к сладкому

Спрашивает: Ася
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Всд (пониженное давление)
Здравствуйте, резко набираю и резко теряю в весе из-за переедания, либо же голода.
На данный момент решила восстановить свое питание и перейти на пп, но абсолютно не получается. Ежедневные срывы на сладкое меня донимают. У меня очень тяжёлый низ. Сейчас вес 68 килограмм при росте 163. Верх довольно таки худой, который меня устраивает, есть талия, но также ярко выражены бедра, бока, бедра. Смотрится все ужасно непропорционально, с учётом того, что всех худой. Пожалуйста, посоветуйте куда мне обратиться за консультацией и что вообще делать.
Категория: Диетолог
Добавлен: 27 февраля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как приступить аппетит У меня большой вес очень хочется похудеть, хочется как то притупить...
Набрала вес Мой вес 72 при росте 160. В 2017году весила 86. За 4 месяца сбросила 29кг....
Зависимость от сладкого Подскажите пожалуйста, как избавится от тяги к сладкому? Без...
Трудно сдерживать себя Я очень хочу похудеть, но не могу отказаться от сладкого. Мне...
Лишний вес. Попытка похудеть Такая ситуация, мой рос 169, вес 78 кг(пытаюсь сесть...
Худею, не могу набрать вес Доктор. Помогите, пожалуйста! За последние пару лет я скинула...
Не снижается вес У меня такая проблема, мне 42 года, рост 162, вес 70. Я пытаюсь похудеть...
Хочу побыстрее сбросить лишний вес Доктор. Так получилось, что лишний вес по моему...
Не могу сбросить вес! Прошу помогите! Несмотря на ограниченное питание не могу сбросить...
Правильно ли я худею Скажите пожалуйста правильно ли я худею? В общем дело обстоит...
Резко набираю вес к лету Мне 16 лет, рост 178, вес 68, начала толстеть и уже поправилась...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру) Проблема у меня...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Худею Скажите пожалуйста, могу ли я худеть из за вируса герпеса? Мне 30 лет, мой вес...
Пиколинат хрома Дайте пожалуйста совет можно ли Принимать пиколинат хрома от тяги...
Не худеет живот У меня в семье у всех большое достоинство - живот. Хотя, глядя на...
Худею от сладкого? Мне 16 лет. Мой рост 170 см и вес примерно 61 кг. Знаю, что это...
Резко набираю вес к Лету В течении 3-х лет наблюдаю такую ситуацию: зимой сильно худею,...
Анорексия и Нутридринк Мой рост 174 см, вес 48-49, всегда очень худая, больше 52 кг...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2021-03-01 21:43
Добрый день.

1. требуется улучшение лимфодренажа - упражнения таракан (есть в ютуб), ходьба не менее 10 тыс шагов и чистая вода не менее 40 мл на каждый кг веса.
+ лимфодренажный массаж при отсутствии противопоказаний

2. упраженения с тренером на ноги, ягодицы.

сладкое -
1. понять, в какие моменты тянет на сладкое, часто стресс, усталость, недосып = устранить, контролировать. Вспомнить по силу воли - она у вас есть)
2. проверить уровень хрома, при снижении - прием пиколината хромав течение 1 мес 100мкг.
0
Платная консультация
Ася 2021-03-02 07:02
Спасибо большое за ответ!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос