Как помочь ребёнку, чтобы это не отобразилось на его психике,

Здравствуйте, у меня такая ситуация ребёнку 2.5 года когда мы продали квартиру и переехали в сьемное жилье, так как дрстраивали дом. Все строительство дома было на мне, после того как ребёнка укладывала спать до утра решала вопросы по строительству и закупке материалов, как только ложилась спать, ребёнок уже просыпался в 4 - 5 утра и у него были страхи, он не мог долго уснуть и все повторял мам, мам, мам, и это продолжалось каждую ночь, до 8 утра, проваливаясь в сон я поввщала голос, чтобы он засыпал, на что он начинал плакать, т. Е я в тот момент дремала и оставляла его на едине со своими страхами и ещё на его мам злилась и пугала его своей раздраденностью, что он не спит. Я понимаю, что вымотаная стррйкой я оставляла ребёнка наедине со своими страхами и когда он нуждался в помощи я ещё больше его пугала своей раздраденностью,. Я не учитывала, что для него стресс переехать в новое место, я не помогала ему справляться с адаптацией в новом доме, передали за год 4 раза, за это время у ребёнка начались истерики сильные и переживания по любому поводу и у меня вопрос как теперь это исправить, насколько все серьезно?