0
Как подобрать диету?
Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: Гастрит с повышенной кислотностью, холецистит
Здравствуйте, не можем подобрать диету. Есть подозрения на гипермобильный тип синдрома Элерса-Данло. Советовали убрать простые углеводы Но чем набрать калории? Хотя бы 1900 ккал, рост 178 и вес 50 кг. Если надо ещё учитывать гастрит с повышенной кислотностью, холецистит, ГЭРБ и ограничить соли оксалатов.
Есть ли у такой диеты название? И можно ли её найти в интернете?
В рационе овсяная и гречневая каша, индейка, макароны из твердых сортов пшеницы. Иногда сыр, сушки (но их нужно убрать). А недобор восполняю смесью Нутризон Эдванст Нутридринк. Но там много жиров, в том числе насыщенных, поэтому лучше ограничить до 2-х приемов (около 300 ккал).
Есть ли у такой диеты название? И можно ли её найти в интернете?
В рационе овсяная и гречневая каша, индейка, макароны из твердых сортов пшеницы. Иногда сыр, сушки (но их нужно убрать). А недобор восполняю смесью Нутризон Эдванст Нутридринк. Но там много жиров, в том числе насыщенных, поэтому лучше ограничить до 2-х приемов (около 300 ккал).
Похожие и рекомендуемые вопросы
Гастрит с повышенной кислотностью Мне 25 лет я занимаюсь бодибилдингом рост 178 вес...
Хронический гастрит с повышенной кислотностью У меня хронический гастрит с повышенной...
Лечение гастрита повышенной кислотности Седа Увайсовна. У меня хронический гастрит...
Обострился гастрит с повышением кислотности пятый день Обострился гастрит с повышением...
Гастрит Мне 22 года. Не так давно 3 января было отравление, а точнее инфекция. Сопровождалось...
Возможно ли подобрать диету Подскажите, пожалуйста, как подобрать диету при наличии...
Гастрит с повышенной кислотностью Помогите мне пожалуйста я в другой стране (Польша)...
Гастрит с повышенной кислотностью Хотел бы вашего совета так как на прием к своему...
Помогите проблемы с желудком Помогите составить точную диету и по возможности лечение
Добрый...
Отличия гастрита с повышенной кислотностью от гастрита с пониженной кислотностью Доброго времени суток. Поставили диагноз, язвенная болезнь 12-перстной кишки и гастрит. Скажите пожалуйста, какие симптомы сопутствуют гастриту с повы
Высококалорийное питание при гастрите с повышенной кислотностью У меня умеренно выраженный...
Поверхностный антаральный гастрит с повышенной кислотностью Подскажите, пожалуйста,...
Хеликобактер пилори, хронический гастрит с повышенной кислотностью Гастроэнтролог...
Желудок, был хранический гастрит, с повышенной кислотностью Года назад был хранический...
Гастрит Какие лекарства подойдут для больного гастритом (с повышенной кислотностью)...
Гастрит с повышенной кислотностью Можно ли при гастрите с повышенной кислотностью...
Возможны ли показатели PCT, P-LCR в нализе крови Я имею хронический гастрит с повышенной...
Хронический гастрит с повышенной кислотностью Помогите пожалуйста. В прошлом году...
Помогите подобрать диету! После 2 родов поправилась. Вес был 59, а сейчас 67. Рост...
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Калораж набирается
1. сложными углеводами - добавьте в перечень киноа, маш, нут, овощи. Бобовые обязательно вымачивать 12 часов перед приготовлением.
2. жирами. 2/3 растительные нерафинированные, не дезодорированные. НЕ подсолнечное, НЕ кукурузное. Использовать преимущественно в качестве заправки для салатов.
Сюда же относится и авокадо.
3. Если надо ещё учитывать гастрит с повышенной кислотностью - питание по часам в одно и то же время, не кислое, не острое, не жареное. Это не сложно.
4. ГЭРБ - тем более нельзя простые углеводы.
5. ограничить соли оксалатов - проще устранить причину их появления.
Это наладить нормальную работу кишечника, привести в порядок микробиоту кишечника, пить достаточно простой чистой воды.
Калораж набирается
1. сложными углеводами - добавьте в перечень киноа, маш, нут, овощи. Бобовые обязательно вымачивать 12 часов перед приготовлением.
2. жирами. 2/3 растительные нерафинированные, не дезодорированные. НЕ подсолнечное, НЕ кукурузное. Использовать преимущественно в качестве заправки для салатов.
Сюда же относится и авокадо.
3. Если надо ещё учитывать гастрит с повышенной кислотностью - питание по часам в одно и то же время, не кислое, не острое, не жареное. Это не сложно.
4. ГЭРБ - тем более нельзя простые углеводы.
5. ограничить соли оксалатов - проще устранить причину их появления.
Это наладить нормальную работу кишечника, привести в порядок микробиоту кишечника, пить достаточно простой чистой воды.
0
Платная консультация