0
Как не теряться?
Спрашивает: Алина
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я постоянно краснею когда ко мне обращаются и именно в коллективе, когда на меня все смотрят. Друзей нет. Только муж. Дружить почему то никогда не получалось. В школьные годы были проблемы с одноклассниками. Наверное все из детства идет. Просто хочется больше уверенности и не теряться среди людей. Помогите советом?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Нет отношений Помогите, пожалуйста! Мне 22 года, два года назад я рассталась с парнем...
Не могу определится, кем хочу быть Мне 27 лет. Как мне быть в данной ситуации?
Я...
Проблемы в общении и трудности в работе Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я необщительный...
Депрессия или стресс Мне 17 лет. Является ли симптомами депрессии: часто плохое настроение,...
Может ли получиться психолог из меня? В 2020 я закончила мед колледж на мед сестру....
Не умею строить межличностные отношения с людьми Мне 22 года. Я за всю жизнь не научилась...
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Нерешительность, неуверенность в себе У меня такая проблема, мне 32 года, живу с сестрой,...
Боязнь чего-либо У меня к вам вопрос, как обрести в себе уверенность, перестать бояться...
Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Полное отсутствие любви к себе У меня проблема с волевой частью характера. По натуре,...
Теряюсь при внезапных ситуациях Доктор. Заметил, что во внезапных ситуациях теряюсь,...
Как повысить самооценку? Как повысить самооценку и стать увереннее в себе? Все началось...
Усталость от жизни Мне 30 лет и я очень одинокий и неуверенный в себе человек. Нет...
Чувство никчемности Уважаемые психологи, обьясните что со мной происходит и как мне...
Не уверенность в себе Я замужем, но только не уверенная себе девушка, я понимаю то...
Боязнь выйти замуж Мне 27 лет! Не замужем, были кавалеры-делали предложения, а я всегда...
Проблемы при знакомстве с парнями Мне 16 лет и я стесняюсь, а может даже и боюсь знакомится...
Комплексы Я очень стесняюсь своей внешности. Вроде бы ничего такого, просто немного...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Алина.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0