Как лечить агрессию

Здравствуйте, у меня никогда не было проблем с психикой, но жизнь так сложилась что я прошла через рождение больных детей, свйчас им по 14 лет один ребёнок аутист, второй с легкой умственной отсталостью, я считаю себя прекрасной матерью, для своих детей я сделала все что можно было сделать я их люблю и не обижаю, НО в процессе взросления детей, пока я билась во все инстанции пока я справлялась в одиночку я стала очень озлобленной и нервной, если что-то не так как должно быть (не по моему, а по правилам, по закону, по очереди и тд) то я моментально взрываюсь, начинаю кричать, начинается нервный психоз у меня аж все трясётся внутри, руки и я не могу это контролировать. И так во всех сферах жизни, я не могу спокойно разговаривать с людьми, мне нужно постоянно состояние покоя, мне часто снятся кошмары, снится смерть в разных проявлениях и почти всегда это мои близкие или я. Я не думаю о применении вреда себе или другим. Афобазол и другие успокоительные не помогают или имеют временный результат. К врачу пойти не могу, тк мне нужно будет оформлять в дальнейшем опеку над детьми после признания их недееспособными, а значит никаких записей у психиатра быть не должно. Посоветуйте препарат который можно купить для успокоения нервной системы.