Отсутствует к жизни

Здравствуйте, меня часто мучают тревожные состояния. Отсутствует интерес к жизни. При трудоустройстве на работу, где нужно общение - на третий день начинается паника, нежелание никуда идти и я просто прихожу и забираю свои документы. При ведении диалога с кем-то, в случае если какой-то вопрос меня напрягает либо я не хочу по каким-то причинам на него отвечать, могу забиться глубоко в себя и из меня не вытащить ни слова. Частая склонность читать что-то совершенно бесполезное, написанное мелким шрифтом (к примеру состав на продуктовых пачках). Временами я выхожу из такого состояния, могу философствовать на сложные темы. А временами полное отсутствие интереса к чему бы то ни было. Могу просто сидеть одна в комнате продолжительное время. Когда в аптеках продавали тот же Флуоксетин: состояние становилось лучше. Становилась общительнее, активнее и появлялся интерес к жизни. Родители были довольны мною. Напряжение - что-то на эндогенном уровне и часто неконтролируемое. Обычное мое состояние - что-то такое полу амебное, полусонное. Сны снятся яркие, красочные, часто в сюжетах разного рода погони. Сны настолько реалистичные, что часто путаются с реальной жизнью и иногда сложно различать что было на самом деле. Может, посоветуете какой-нибудь препарат для снятия напряжения и растормозки, который можно преобрести в аптеке без рецепта. Или это только записываться на прием к врачу психиатру? Спасибо.