0

Как избавиться от паники

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: Хронический гастрит
Здравствуйте, У меня проблема, это тревожность, вся дерганная, нервная стала, плохо сплю, иногда как паника нападает. Это началось после проблем с жкт. Уже отчаянье накрывает от безысходности. Подскажите, что делать?
Категория: Психиатр
Добавлен: 10 марта 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Внезапные тревожные предчувствия Я не знала к какому специалисту обратиться, мне кажется,...
Страх и паника-как избавиться? Какая то паника сидит во мне постоянно и проявляеться...
Голоса, медик Меня беспокоит музыка в голове и голоса перед сном. Была у психотерапевта,...
Чувсто нереальности Лет с 15 такое чувство что как бы живу от третьего лица перед...
Беременность и золофт Я пью Золофт 2 года от тревожно-депрессивного расстройства с...
Последствия невроза В течении 2 лет периодами у меня проявлялся невроз в виде беспричинной...
Феназепам по 2.5 мг У меня панические атаки с 17 лет, они начались после сильного...
Паника в голове Мне 40 лет. Страдаю ВСД. Не сказать что прям сильно от этого мучаюсь,...
Страх смерти, ВСД или предчувствие? Начну с того, что диагноз вегето-сосудистая дистония...
Баюсь выходить на улицу одна Я боюсь выходить на улицу одна, но это даже не страх,...
Боюсь выйти из дома из-за страха диареи Подскажите что делать. 3 года назад, закончив...
Как выйти из состояния тревоги У меня постоянное состояние тревоги, которое сопровождается...
Отмена баклосана, фенибута + тревога Почти год я начал употреблять психотропные препараты...
Как избавиться от панических атак и депрессии Меня зовут Елена. Три года назад у меня...
Тревожное фобическое расстройство Здравствуйте! У меня тревожно фобическое расстройство...
Проблема со здоровьем начинается паника Все это началось летом на отдыхе, у меня сильно...
Головная боль, тревога, трудности со сном, паника Помогите разобраться. Я разведена,...
Страх паника Мне 27 лет парень тревога и фобии меня окружают уж 7 лет мне уже тяжело...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-03-10 19:25
Здравствуйте, Ирина.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос