0
Как избавиться от чувства вины и что делать?
Спрашивает: Мирослава
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Мирослава, мне 21 год. Началось всё после того, как я начиталась ситуацию про захваты в школе. И стала бояться, что я стану убийцей и так далее. После таких мыслей я испытываю сильное чувство вины и стыда. Я могу переключаться на другие мысли, но иногда возникают страшные и они меня пугают. Иногда может быть что я иду по улице и могу сказать про себя проходящему, чтобы он упал, предположим. Хотя сама я так не хочу. Я могу переключаться, когда контролирую. Но возникает сильное чувство вины. Я слышала, что это может быть ОКР, но компульсий у меня нет, только мысли, которые появились в последнее время. Мне не хотелось бы принимать антидепрессанты, большую часть времени мысли я могу контролировать. Всегда боялась болезней и заразиться, не знаю, связано ли с этим. Как избавиться от чувства вины от своих мыслей и что делать?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боюсь, что сошла с ума После возвращения от родителей в город, где я учусь сейчас,...
Непонятное чувство Ночью снился сон и после этого произошло резкое пробуждение. Вспоминаю...
Мутное сознание Беспокоит сильная тревога, особенно по утрам. В глазах то светлеет...
Страхи за жизнь У меня такая проблема с атакам страха и паникой началось с 2012г после...
Подозрение шизофрении Меня зовут Алина и мне 15 лет. Где-то около месяц назад я заметила...
Депрессия бессоница Доктор! Помогите пожалуйста. У меня не давно была операция, я...
Фобия сумасшествия У меня есть фобия. С которой я не могу самостоятельно справиться....
Чувство паники и страха Я очень впечатлительный человек. Сегодня даже не помню после...
Тошнит постоянно в течение нескольких лет С 12 лет страдаю одной проблемой: меня постоянно...
ПА, страх, тревоги У меня недавно был страшные навязчивые мысли, внутренних конфликт...
Чувство страха, болезни После родов в моей жизни все поменялось. В том числе и мое...
Навязчивые мысли об опухолях Подскажите пожалуйста! Можно ли избавится от навязчивых...
Нервное истощение Хотела бы посоветоваться, какие можно принимать успокоительные в...
Чувство тревоги У меня такая проблема. Я некоторое время переживал за состояние своего...
Как избавиться от навязчивых мыслей кормящей матери? Доктор! Помогите мне! Не могу...
Дрожь при пробуждении После пробуждения чувствую как будто ток идет по телу, мелкая...
Правильно ли психиатр назначил лекарство Я обратился к психиатру по поводу того что...
Ипохондрия Уже более года страдаю ипохондрией. Даже мелкая проблема со здоровьем вызывает...
Манера поведения как отвлечение от образов из прошлого Мне 34 года. С рождения болею...
Больна ли я психическим заболеванием Мне 32 года, работаю два года санитаркой в психиатрической...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Мирослава.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве с навязчивыми мыслями. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве с навязчивыми мыслями. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
0