0
Изменить себя
Спрашивает: Ksenchess
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, с чего нужно начать, чтобы изменить себя? Я вечно не довольна собой, я каждый вечер говорю себе, что с завтрашнего дня изменюсь, но это "завтра" никак не начинается. Может мне книгу какую прочитать?
Я хочу бросить курить, я хочу похудеть, я хочу перестать лениться, я хочу перестать быть чрезмерно ревнивой, я хочу уделять больше времени ребенку и пр. НО на деле ничего не делаю, все "завтра".
Вот что происходит примерно в моей голове:
Бросить курить? Ну еще одну сигарету и все. Ну ладно, с завтрашнего дня. Нужно начать заниматься. Но лень же, лучше полежу. Хватит ревновать мужа! Нет, а че она ему пишет!? Надо у него спросить и докопаться. Пойди дела домашние сделай. Да ну, завтра доделаю. Иди с сыном погуляй. Это же одеваться надо, краситься, собираться. Долго. Завтра сходим.
И так каждый день. Как мне уже взяться за себя?
Я хочу бросить курить, я хочу похудеть, я хочу перестать лениться, я хочу перестать быть чрезмерно ревнивой, я хочу уделять больше времени ребенку и пр. НО на деле ничего не делаю, все "завтра".
Вот что происходит примерно в моей голове:
Бросить курить? Ну еще одну сигарету и все. Ну ладно, с завтрашнего дня. Нужно начать заниматься. Но лень же, лучше полежу. Хватит ревновать мужа! Нет, а че она ему пишет!? Надо у него спросить и докопаться. Пойди дела домашние сделай. Да ну, завтра доделаю. Иди с сыном погуляй. Это же одеваться надо, краситься, собираться. Долго. Завтра сходим.
И так каждый день. Как мне уже взяться за себя?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Хочу бросить курить Хочу бросить курить и как только бросаю, и мозг понимает, что...
Одна сигарета, курить бросила Подскажите мне пожалуйста, не курю, бросила, уже два...
Он нытик, а я страдаю Я не знаю как справиться с ситуацией. Очень морально тяжело....
Не могу окончательно бросить курить Уважаемые врачи! Я курю уже 18-ый год. И бросить...
Очень нужна ваша консультация по поводу лишнего веса Очень надеюсь на ваш совет. Я...
Страх самостоятельной жизни У меня есть проблема. Я перехожу в 11 класс, затем продолжу...
Хочу бросить курить Решила бросить курить можно ли совмещать применение припаратов...
Ватная голова Начиная с мая 2021 года на протяжении уже года безмерно употреблял никотин...
Бросить курить Курю 30 лет. Сейчас есть большое желание бросить курить, но становлюсь...
Атеросклероз ног расширение вен? Врач выписал лечение но одной позиции нет сказали...
Хронический пелеонефрит У меня в декабре месяце по одному вечерниму анализу мочи поставили...
Долгий стоматит Примерно месяц назад я бросил курить, и буквально через неделю у меня...
Отказ от сигарет Очень хочу бросить курить, стаж курения 15 лет. Нужно планировать...
Отказ от курения Стаж курения 10 лет, очень хочу бросить курить, планировать беременность...
Не могу принять курение парня Когда начинали встречаться с парнем, он не курил - бросил...
Редкие встречи Зравствуйте! Я очень переживаю на счет моих отношениях. Сколько раз...
Непонимание с родителями из-за этого начинаются проблемы с парнем Я хочу стать более...
Парень не хочет бросать курить Моему парню 19 лет, и он курит с 14 лет. Знаю, что...
Беременность и курение У меня 12 недель беременности а я только бросила курить (курила...
Очень хочу бросить курить. Помогите пожалуйста Я к вам с проблемой. Посоветовали обратиться...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте!
А Вы мечтать прекратить и начинайте делать сегодня, а не завтра. Не надо сразу строить много планов, возьмитесь за что-то одно. Напишите список того, что надо изменит в порядке значимости для Вас. А потом уже напишите план действия с датами конкретного изменения, например, бросить курить. Вы здесь можете каждый день курить на одну сигарету меньше, а можете резко бросить курить - это как Вам больше подходит, как легче. И так со всем, что надо изменить. Будьте организованы и последовательных ещё прибавьте усилия воли и все у Вас получится.
Удачи Вам!
А Вы мечтать прекратить и начинайте делать сегодня, а не завтра. Не надо сразу строить много планов, возьмитесь за что-то одно. Напишите список того, что надо изменит в порядке значимости для Вас. А потом уже напишите план действия с датами конкретного изменения, например, бросить курить. Вы здесь можете каждый день курить на одну сигарету меньше, а можете резко бросить курить - это как Вам больше подходит, как легче. И так со всем, что надо изменить. Будьте организованы и последовательных ещё прибавьте усилия воли и все у Вас получится.
Удачи Вам!
0