Хочу бросить курить

Спасибо, Дороти Вячеславовна за быстрый ответ

Да, Вы правы. Возможно нежно проводить комплексное лечение, но я если честно не верю во все это. Тут проблема намного глубже, у меня уже на протяжении года странное состояние, то резко кидает ч холод, в жару и как будто температура- серию и её нет, резко начинает болеть голова и появляться шум, головой вообще последний год часто болит, навноху и шум в ушах.
Всё это произошло, после перенесенного сильнейшего стресса, тогда я бросила курить и принимала химиотерапию противотуберкулезную, лежала в больнице. Я вам скажу так Дороти Вячеславовна, не думала я, что у людей может такое быть.
Прошло время, 2 года. Но самочувствие то отличное то резко плохое, то эфория, то злость, ненависть, потом опять хорошо. Не курила 8 месяцев, тогда это было очень тяжелое время. Тело кололо всё, лицо, язык. И таблеткт давал о себе знать. Дипрессия была страшная, в итоге отпустили домой, обратилась к психотерапевту. Аддепрес пила 6 мес, анаприлин 1/4, тералиджин. Вытащило меня из этого состояние влюбленность, муж мой. Вроде забывалась. Но покоя как раньше нет, постоянно тревога. Ложусь спать, и шум прям усиливается в голове на макушке, приходиться ваоерьчнку пить. Поэтому курить боюсь бросать, те ощущения не хочу ощущать больше. И не знаю что делать. Работаю. Пытаюсь отвлечся. Мне такое ощущение, что климакс у меня начался, у меня в 20 лет Матку вырезали. А ещё, смотршь на человека, он говорит, а ты вроде слушаешь. И начинаешь обсуждения его образа в голове. Но это не всегда. Это вообще нормально?

Спасибо за ответ! И извиняюсь за большое количество ошибок, торопишься и сенсор телефона ставит рядом стоящую)

Вы знаете, всё бы хорошо но есть одно но, после визита к психотерапевту и его отзыв об таблетке изониазид (что живущая, старая женщина, не любила собаку, что приютилась в его подьезд, подсыпала эти таблетки и она умерла), моё отношение к доктарам изменилась, я в то время была в ужасном дипрествном состоянии и больше я к нему не поехала на консультацию. Вот такие вот дела. А таблетки аддепрес, пропила 6 месяцев. Затем уменьшила дозу и довела до 1/4 и убрала. Я всё принимаю очень близко А сердцу и поэтому такие результаты.

Хороший вопрос.
Если честно, даже не знаю что и ответить. Изменить в себе. Может прическу другую сделать и это придасть уверенности.) надо заняться самооценкой. Научитсчя чему то новому
Вот всё с детства и идёт. Переехали из Киргизии и нас с братом очень сильно обижали, называли беженцами, хотя мы сейчас живем в 100 раз лучше, чем те, кто нас обижал.
А изменить. Даже не знаю что.
Вам спасибо Дороти Вячеславовна!