0

Гормональные изменения

Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 59 лет
Хронические заболевания: Камни в желчном, панкреатит
Здравствуйте, несколько лет не могу избавиться от лишнего веса. Занимаюсь аэробными, силовыми нагрузками, не употребляю жирного, сладкого, в основном куринное филе, нежирный творог, яйца крупы, картофель. Все в небольших количествах. Перерыв между последним приемом пищи и первым более 16 часов. Первый прием в 11 часов, последний в 18ч. Хотелось бы услышать дельный совет, как выровнить гормональный фон и разогнать метаболизм?
Категория: Эндокринолог
Добавлен: 20 января 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Гестационный СД, на 21 неделе беременности Надежда Сергеевна! Срок беременности-...
Кровь на гормоны при ночном образе жизни и приёме ок Принимаю ОК (дроспиренон + этинилэстрадиол)...
Банально, но как похудеть? Уважаемый Леонид Александрович! Всегда были проблемы с...
К какому врачу обратиться и с какими подозрениями? У меня непонятная слабость, тремор,...
Сильное похудение после холецистэктомии Подскажите, пожалуйста,26 декабря у меня был...
Стоит вес 2 недели Леонид! При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Повышенный сахар через час после еды при ГСД У меня 31 неделя беременности. Рост -...
Помогите сбросить вес, Боли в правой ноге Мне 18 лет мой вес 83 кг рост 160 мне срочно...
Не могу сбросить вес Такая ситуация. В общем раньше когда занимался спортом весил...
ГСД, 32 недели беременности Надежда Сергеевна, помогите, пожалуйста, советом. У меня...
Не могу сбросить вес Доктор! Проблема в следующем- за беременность набрала 16 кг(очень...
Переедание Столкнулась с проблемой переедания. Не просто скушал на одну конфетку больше...
Лекарства от диабета при гипотиреозе Уважаемый Доктор! Я болею диабетом 2 типа, принимаю...
Набрать вес Мне 29 лет, рост 176 см вес 53 кг. Кости торчат. Всегда была худой. Удавалось...
Можно ли похудеть на гречке Очень хочется сбросить вес но ни получается из за этого...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Алифанова Гогуца Нодариевна
эндокринолог 2023-01-30 00:08
Здравствуйте. Если у Вас гормональное ожирение, то без нормализации работы нейроэндокринной иммунной системы успеха достичь трудно. Желательно сдать кровь на ТТГ, Т4 свободный, Ат ТПО, инсулин. Прием пищи должен быть 3-4 раза в день, малыми порциями, белок с каждым приемом пищи. Жидкость, чистую воду нужно пить 30 мл на 1 кг веса. И самое главное: без ходьбы на свежем воздухе минимум 10 тыс шагов в день похудеть не получится. (Ликвидация гипоксии). После того,как сдадите гормоны,можно будет добавить фито.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос