0

Гнев, слёзы, истерики, никчемность

Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я не знаю, что со мною происходит. Я в постоянной грусти от того, что я ничего не добился в жизни, то, что я могу зарабатывать, но не получается. Почти каждое утро я просыпаюсь и думаю, что я бесполезный человек, никому не нужный. Немного таких тревожных мыслей и у меня начинается истерика со слезами с самим собой, я делаю это сам с собой. От этого у меня конфликты с мамой, я грущу и постоянно с томным видом. Мало того, я срываюсь на маму, обязываю её страшными словами, а иногда, поднимал руку. В это время ощущаю как жжёт в груди, ничего не вижу, потом прихожу в себя и ощущаю всю вину за поступок. Считаю, что сделано - это ужасно и в сознании я бы так не поступил. После ссоры я даю себе слово, что больше так не поступлю. Но проходит время и через неделю-две я начинаю себя снова терзать, что я никчёмный. И опять все по кругу. Гнев, истерики и прочее. На работе я совсем другой. Я смеюсь, улыбаюсь, нормальный человек. Также и со своей Девушкой чувствую себя прекрасно. Правда бывали случаи, когда и на работе на меня нападало отчаяние и я шёл в туалет и плакал. Я не вижу перспектив, у меня нет любимой работы. Ещё хуже состояние тогда, когда я вижу успех своих коллег, я в большей мере ощущаю себя никчемным. Мама мне говорит: тебе 22 года, все впереди, да и по фактам я знаю, что я один из лучших ведущих на мероприятиях в нашем городе, в хороших отношения с Епархией, учусь в ВУЗе на бюджете, зарабатываю в нашем небольшом городке 25 тысяч в месяц. Вроде бы, что грустить. Но я понимаю, что могу сделать лучше, но не делаю. У меня страх перед продажами. Я знаю, что могу продавать услуги и зарабатывать много, но мне страшно общаться с клиентами. (Хотя в 16 лет, до армии, я был лучшим менеджером отдела по проделам услуг). В то же время я довольно коммуникабелен и в обычной жизни очень общителен со всеми, и с незнакомыми. Я знаю, что нужна очная консультация. И я пойду! Подскажите примерно, что со мной?
Категория: Психиатр
Добавлен: 16 июня 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Постоянное чувство тревоги В результате непонимания со стороны коллег на работе и...
Депрессия у подростка Очень нужен Ваш совет. Дочке 17 лет. Всегда была очень спортивная,...
Что значит работа над собой Я восстал из пепла. На работе всё хорошо получаеться....
Стоит ли мне обращаться к специалисту? Некоторое время назад произошло тяжелое расставание...
Спасибо за вашу помощь Дороти Вячеславовна. Короче был активный день работал целый...
Не хочу жить Я чмо, неудачница и ничтожество. Я довела своего единственного друга....
Какая у меня форма депрессии? Уважаемая Дороти Вячеславовна! У меня вопрос, есть...
Я очень боюсь людей Я очень боюсь людей! Это мешает моей жизни. Я жутко неуверенна...
Слабость, усталость У меня чуть больше года назад, умер близкий человек которого я...
Невроз или депрессия Уважаемая Дороти Вячеславовна пишу о своей дочери помогите пожалуста....
Продолжительная паника, слезы и пустота Меня зовут Евгения. Мы с мамой не в очень...
Нет сна мозг ведёт беседы сам с собой Уже как год нет сна. Но если раньше я мог спать...
Истерика или биполярное расстройство? Обращаюсь впервые, надеюсь на то, что получу...
Что мне делать я хочу умереть Меня зовут Анатолий мне 22 года, работаю охранником...
Мама не дает спокойно жить Мне 41 год. Есть семья 2ое детей и муж. В детстве была...
Проблемы с отцом Постараюсь по возможности кратко и понятно изложить свою ситуацию....
Вероятность получения инвалидности Доктор. Я опишу свою ситуацию с целью получить...
Я готова совершить суицид Уважаемый доктор! У меня нет сил и желания жить. Я просто...
Длительное беспокойство, страхи, нарушение сна Я бы хотела обратиться по поводу своего...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-06-16 23:47
Здравствуйте, Александр.
Это м. б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос