Фобия гепатита, вич

Добрый вечер!
Простите пожалуйста за глупые вопросы, у меня фобия гепатитов, вич и прочего. Очень боюсь чужой крови. Работаю над фобией, обратилась к психологу.
1. Открыла бутылку вина, выпила бокал. Потом присмотрелась - на горлышке (часть которая была под винтовой крышкой) рыжеватые разводы, типа ржавчины. Протерла салфеткой (см. Фото). на кровь не особо похоже, но вдруг? А я уже выпила бокал. Вино 2019 года. Т. е. как минимум 8 месяцев под крышку ничего попасть не могло. Да, звучит как бред, но ответьте пожалуйста.
2. Одежда, постельное белье. На подушке нашла застарелое пятно, скорее прохожее на высохшее красное вино или вишневый сок. Последний год подушкой пользовалась только я и она была в напернике - пятна не было видно. А вот до этого на неё могли попасть и вино и сок и чужая кровь, т. к. дома жил муж один. И я помню, что пятно старое, но только сейчас задумалась, вдруг это опасно? Пятно вывела белизной, подушку постирала 2 раза на 30 градусах с порошком и белизной. Теперь точно безопасно?
3 Всё прочее бельё, которое потом стирала в машинке безопасно? Стираю на 60 градусах с добавлением белизны
Я понимаю, что это звучит как бред. Но узнала, что бывший муж за 10 лет до нашего знакомства перенёс гепатит. Теперь всего ужасно боюсь.