Ежедневные ритуалы, панические атаки, паранойя

Здравствуйте, последние годы наблюдаю отклонения в своём психическом состоянии. Часто отсчитываю в голове счёт при каких-либо действиях, каждый раз причина разная и разный страх неудач, если не выполню ежедневный ритуал. При этом дома время от времени полный бардак, хотя наводить порядок затем очень люблю, накопительство. Было несколько детских травм связанных с доверием и физическим и эмоциональным насилием со стороны родителей, примерно после этого всё и началось где-то в 13 лет. Похоже конечно на окр, но я точно не уверена, поскольку ещё состояние в период стрессов либо прокрастинации колеблется от эйфоричного до полного опустошения, снизилась концентрация внимания, тремор, патологически переедаю. Дошло до того, что появился страх осуждения со стороны окружающих и даже в собственном доме задергиваю все шторы, слежу за уровнем громкости когда музыку слушаю, страх, что-кто то наблюдает и видит мои приступы. Была пара панических атак, в ходе которых не могла остановиться, первый раз пришлось причинять себе боль, а во второй раз принимала эглонил по совету одного психиатра, так он вообще не помог, не знаю, что делать в такой ситуации и с чего начать, какая болезнь вообще?