Экстросистолы в течении часа

Здравствуйте, после родов стала замечать как что-то дергается в груди или горле, при физ нагрузках или нервном напряжении. Прошел год уже после рождения второго сына. В 2017 году пережила сильнейший стресс. Вчера я поехала на обследование в частную клинику, пока мы собирались дома я начинала нервничать, затем когда я села в машину у меня прмя с нарастанием начались эти толчки, дерганья отдающие в горло. Сердце словно вылетало из солнечного сплетения (когда мы приехали в клинику лучше не стало, обследование я так и не прошла (у меня были эти экстросистолы наверно, причем целый час долбило дез остановки (я очень испугалась (ну бывают, но чтобы все время это случилось в первый раз. Скажите, что надо делать чтобы это прекратилось? Я понимаю не нервничать, но я очень впечатлительная и чуть что у меня прям паника, как у врачу идти, все (прям умираю со страха. Как быть? На сколько опасны эти экстросистолы? Есть-ли хороший прогноз?