0

Длительное чувство вины

Спрашивает: Камилла
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня очень часто терзает чувство вины, после того как я сделаю или скажу что-либо нитак. Я не могу просто забыть это как делают другие. Поступок может считаться не значительным, но я не могу это себе внушить. Я говорю себе что не стоит из за этого переживать и терзать себя изнутри, ведь сделанного не изменишь. Но это не помогает. Я заикаюсь, и после каждого сказанного слова мне становится настолько плохо, самооценка из низкого уровня падает ещё ниже.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог
Добавлен: 18 апреля 2017 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревога и чувство вины Подскажите, пожалуйста, как справиться с постоянной тревогой...
Чувство вины перед сестрой Меня очень сильно раздражает когда сестра не отвечает на...
Чувство вины У меня есть проблема. Заметила что часто если я что-то говорю о себе...
Антисоциальное поведение? И мания величия Проблема, я чувствую постоянную озлобленность...
Вина из-за страха и недоверия Объясните что во мне не так? Я почитал книгу Владимира...
Почему на танцах возникают такие чувства? Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Не в...
Неринятие себя Я начала чувствовать подавленное состояние, эмоционально реагировать...
Не умею строить межличностные отношения с людьми Мне 22 года. Я за всю жизнь не научилась...
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Чувство жалости к людям Меня угнетает постоянное чувство жалости к людям, которые...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Ссоры с родителями. Они презирают меня Меня зовут Мария, мне 14 лет. У меня возник...
Подозрения на дистимию Меня беспокоят постоянные негативные мысли. Я не верю в дальнейшую...
Как поднять самооценку Я очень скованная. Стеснительная. У меня занизилась самооценка....
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Боязнь выйти замуж Мне 27 лет! Не замужем, были кавалеры-делали предложения, а я всегда...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-04-19 00:23
Здравствуйте, Камилла.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос