0
Как поднять самооценку
Спрашивает: Гуля
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я очень скованная. Стеснительная. У меня занизилась самооценка. Я всегда считаю себя самой ужасной. Неудачницей. Неуверенной. Из за этого я не могу вписаться в коллектив. Мне становится неловко. И чувствую себя самой худшей. Мне легче одной. Я всегда одна. Не разговариваю. Всегда плохое настроение. Незню как быть как изменить себя. Это длится около 5 лет. Помогите пожалуйсто
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не могу определится, кем хочу быть Мне 27 лет. Как мне быть в данной ситуации?
Я...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Комплекс из за возраста Мне 24 года. Я работаю мастером в бьюти-сфере, основной мой...
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Полное отсутствие любви к себе У меня проблема с волевой частью характера. По натуре,...
Подростковые проблемы Не знаю является является ли это прооблемой или дело в характере,...
Подозрения на дистимию Меня беспокоят постоянные негативные мысли. Я не верю в дальнейшую...
Расстройство пищевого поведения Хотелось бы попросить у вас помощи. Мне 26лет. При...
Отношения с парнями Мне 18 и я учусь на первом курсе.
Раньше всю жизнь занималась...
Длительное чувство вины Меня очень часто терзает чувство вины, после того как я сделаю...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Неуверенность Прошу дать совет если это возможно. Думала что смогу сама все это решить,...
Как повысить самооценку? Как повысить самооценку и стать увереннее в себе? Все началось...
Я неудачник! Я неудачник, у меня не чего не получается во всем и со всем проблемы!...
Раздражаю окружающих Подскажите пожалуйста как бороться с такой проблемой? И почему...
Проблемы в семье Мне 25, живу с матерью в селе.
старшая сестра ушла из дома в 17,...
Родительский контроль Мне 25, живу с матерью в селе.
старшая сестра ушла из дома...
Боязнь выйти замуж Мне 27 лет! Не замужем, были кавалеры-делали предложения, а я всегда...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Гуля.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться. Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично. Коммуникативных навыков Вам стоит заняться. Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться. Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично. Коммуникативных навыков Вам стоит заняться. Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0