Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.05% вопросов0
1
Очень хочу скинуть 5-7кг 2015-12-28 13:45
Здравствуйте, мой вес 58-кг. Рост 162, два года назад я весила 52-53 кг, всё было отлично, но потом я набрала 8кг за 4 месяца, из -за стресса и сидячего образа периода жизни вес остался и не уходит, сейчас работаю очень активно, физические нагрузки 12-15 часов через день, на работе не кушаю почти, чай...
0
1
Диета для похудения 2015-12-28 15:38
Здравствуйте, пожалуйста помогите похудеть на 5 кг. Мой рост 158, вес 56. После родов стал очень тяжело уходить вес, когда вижу, что диета не эффективна сразу срываюсь (Подскажите самую безопасную диету где за короткий срок можно похудеть на 5кг. Спасибо заранее.
1
1
Хотелось бы сбросить вес 2015-12-28 18:38
Здравствуйте, После кесарева сечения прошло 7 месяцев и вес не уходит. В данный момент я вешу 103 кг при росте 165 см. Денег на спортзалы, таблетки и платных диетологов нет, как и на специальное питание. Что делать? Нахожусь на грудном вскармливании. Спасибо за помощь
0
1
Посоветуйте упражнения для похудения 2015-12-30 12:37
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, упражнения и питание чтобы ушли объемы. Упражнения лучше такие, которые можно выполнять дома. Вес сейчас 161, рост - 160. И, да, я не хочу накачать мышцы, а просто похудеть, нужны такие упражнения, которые не способствуют накачке мышц. Спасибо!
1
3
Как убрать лишних 20 кг 2016-01-01 14:51
Здравствуйте, после родов стремительно начала набирать вес, при росте 157 сейчас вес у меня 75кг, хотя после родов был 66. До родов 63, за время беременности я набрала всего 8 кг. Вес набрался буквально за 2 месяца. И остановился на оьметке 75+/-2кг. На диете никаких сдвигов. Ем не много, просто даже...
0
3
Срываюсь с диеты 2016-01-03 16:41
Здравствуйте. Я девушка. Мне 20 лет. И я толстая. При росте 163 см, вес 80 кг. 3 года назад я не знала, что я когда-то буду такой. Я весила 56 кг и была этим довольна. Но в связи с учебой и переездом в другой город я очень быстро поправилась. При этом все мои родственники по обоим линиям склонны к полноте....
0
1
Лишний вес 2016-01-06 12:56
Здравствуйте, при росте 160 см вес 90 кг. Увеличена щитовидная железа, метаболизм медленный. В туалет хожу редко. Вес увеличивается. Диеты, спорт не поиогают. Принимала редуксин результата нет. Также у меня вегетососудистая дистония с гипертоническим синдромом. Вес начал стремительно расти 5 лет назад....
0
1
Как избавится от лишнего веса 2016-01-06 21:26
Здравствуйте, мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный вес 65 кг. У меня проблема я не знаю как мне похудеть в данной ситуации постоянно ем мучное жареное вареное делаю упражнения по утрам бег и т. д когда я одеваю штаны мне жмет не могу в них ходить живот растет все время сижу на диете мне...
0
1
Какую диету мне использовать? 2016-01-08 08:44
Здравствуйте, Меня зовут Айгерим. Мне 19 лет. Мой вес 65, рост 160, очень хочу похудеть в сантиметрах, болезнь (ангина, возможно из за этого болят колени и трудно физкультурой заниматься (особенно бегом). упражнении не помогают, как начну много делать то сразу сердце начинает очень сильно стучат и болит....
1
3
Норма жиров в сутки 2016-01-08 10:06
Здравствуйте.
Меня очень интересует, можно ли восполнить суточную норму жиров двумя столовыми ложками льняного масла или рыбьим жиром в капсулах.
Я веду здоровый образ жизни, питаюсь правильно, три дня в неделю силовые и три дня в неделю аэробные тренировки.
Жиры в чистом виде не употребляю (мясо...