Диабет или ещё пред диабет? Есть шанс не перешагнуть

Здравствуйте, последние несколько лет беспокоит сахар крови. При росте 156 вес 68 кг. Часто сахар при замене глюкометром выше 6.0 те 6.3; 6.5. ставили пред диабет, принимала сиафор500, при этом гликированный обычно 5.5-5.7. изредка проскакивала цифра 5.8, иногда 5.3. Некоторые врачи говорили не придумывай, всё хорошо гликированнвй норма и сахара обычно в (больнице лежала и на мёд. Осмотре ) не выше 5.8 Но тут на фоне стрессов, а они у меня постоянные, и после санатория, где диета хоть и была, но много творога было, каждый день запеканка, набрала 3 кг за 2 недели, хотя сладкого не ела много двигалась. Сдала сахар 6.5 при норме до 6. 0, гликированный 5.9, инсулин 11.4, (больше 8.0 за несколько лет не было) Врач в другой клинике ставит диабет и назначает глюкофаж Лонг 1000. Скажите, пожалуйста, это диабет или ещё пред диабет и можно побороться за себя диетой и лечением. Не слишком ли резко с 500 Сиаформ, на 1000 глюкофаж
лонг, я ведь потом на меньшую дозу не смогу перейти,? Может 750 попробовать? Пробовала несколько раз перед медосмотром, так как боялась что забракуют, принимать Сиаформ 750, приходила в больницу сахара до 5,1 были Спасибо