Сахар в крови

У меня сахарный диабет или предиабет 2 типа (не врожденный). Диагноз установлен врачом на основании анализов год назад. Мне был выписан Глюкофаж лонг 75О мг. 1 таблетка на ночь. По ошибке мне дали в аптеке Сиофор 500 без пролонгированного действия. Принимал регулярно на ночь. Как теперь понимаю, это было глупо. Кроме того, очень сильно сократил в рационе быстрые сахара. Тем не менее в последние месяцы стал чувствовать себя плохо, резко снизилась работоспособность. Субъективно ощущение - как смесь депрессии с каким-то физическим недомоганием во всем теле. Причину не мог понять. Несколько дней назад кое в чем разобрался. Во-первых, стал принимать Глюкофаж лонг 750 один раз в сутки на ночь. Во-вторых, полностью исключил из рациона быстрые сахара. В третьих, по нескольку раз в день стал измерять сахар в крови прибором Акучек-актив. Благодаря новой схеме сахар в крови снизился, самочувствие заметно улучшилось. Теперь вопрос: сколько должно быть сахара в крови в течение дня (утренние нормы мне известны) и, главное, сколько таблеток Глюкофажа мне пить (может быть, утром и вечером по одной таблетке?). Сегодня утром натощак сахар был 5,4. После завтрака овсяной кашей без молока и сахара спустя два часа сахар в крови стал 7,6. Вчера вечером после ужина с соблюдением диеты спустя два часа сахар был 8,8. До приема Глюкофажа (при старой схеме с Сиофором доходил до 12,0). Что посоветуете? Каких уровней сахара надо придерживаться к вечеру и после еды? Как этого достичь, какими лекарствами (про диету не надо, я ее более-менее соблюдаю). Я слышал, что наряду с глюкафажем часто назначают препарат диабетон - мне он показан? Буду признателен за ответ.