0

Депрессия, нервный срыв

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: ВСД
Здравствуйте, доктор! Я ученица 11 класса, хорошистка, полностью завалена учебой. Постоянные контрольные, репетиторы, неудачи(тройки) почти всегда теперь доводят меня до слез. Прихожу домой часа в 4, делаю перерыв 30 мир и сажусь за домашнюю работу и так часов до 9-10. Любое плохое событие, я сразу впадают в истерику. Всегда спасают разговоры с родными, но бывает так, что и они злятся на меня. И тогда я совсем не знаю, что мне делать. Пью капли успокоительные и через некоторое время опять слезы. Пожалуйста, скажите, как научиться держать себя в руках. Моя нервная система и раньше была не особо устойчива, а в связи с огромной нагрузкой в школе и дома, я превратилась в вечно плачущее и переживающее существо.
Теги: чем отличается депрессия от нервного срыва
Категория: Психолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Долго мою руки, проверяю закрыта ли дверь У меня эпилепсия. Недавно поняла, что у...
Сдерживаю агрессию из последних сил Моя главная проблема заключается в том, что с...
Подскажите как себя изменить Пишу даже не знаю с чего начать. Вообщем начну с того,...
Депрессия, нервный срыв Меня зовут Екатерина и я хочу обратиться к Вам за помощью,...
Связь кишечника и психосоматики Когда прихожу на учебу, начинается вздутие живота....
Спасибо за вашу помощь Дороти Вячеславовна. Короче был активный день работал целый...
Что мне делать с чувством вины и стыда Что делать в ситуации когда опозорилась перед...
Не умею управлять. Своими эмоциями Мне 16 лет. Учусь 4-5. Нормально. У меня большая...
Что в моем характере не так Не могу понять почему вызываю агрессию и злость. Мне 34...
Отношение с людьми Не могу терпеть хамство. Бывает человек ведет себя просто вызывающе...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...
Срывы на ребёнка У меня такая проблема, я постоянно срываюсь на ребенка(4года), и...
Муж общается с коллегой по работе Совсем недавно, я узнала, что мой муж близко общается...
Ревность к прошлому Моя проблема заключается в ревности к прошлому супруга . Вышла...
Обострение болезни на нервном фоне У меня такая проблема (точнее у мамы). В декабре...
Нервное истощение от работы 4 месяца назад устроилась на новую работу. Пару месяцев...
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Слёзы при любых проблемах и растройствах Я работаю воспитателем, Мне нравится моя...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-03-13 21:48
Здравствуйте, Мария.
Вы слишком хотите быть хорошей, отрицая в себе гнев и простые человеческие слабости. Но в мире так устроено, что в разные моменты нам нужно испытывать совершенно разные эмоции. Нет "плохих " или "хороших" чувств. Если на нас наезжают, мы не можем переживать радость или боль, нам нужно защитить свою позицию и гнев тут будет вполне уместен. Когда печалимся - не грех и заплакать. И т. д и т. п.
Можно научиться адекватно ситуации выражать свои эмоции.
Психотерапия располагает большим арсеналом средств для работы с данной ситуацией. Обращайтесь к психологу или психотерапевту очно или онлайн и развивайте в себе способность управлять своим эмоциональным состоянием.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос