0
Что это у меня может ли быть опухоль
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Года 2 назад у меня начались страхи. Страх что меня шатает, желание идти рядом с чем то чтобы если что опереться. Страх что задохнусь, резкое желание открыть окно или выскочить на улицу. Страх сойти с ума или внезапно умереть или чем то заболеть. Страх больших пространств, там тоже кажется что мне будет плохо и я упаду. Страх что потемнеет в глазах и потеряю сознание. И все прочее, навязчивые мысли, что у меня инфаркт, инсульт, опухоли и т д. Это все длится как правило после стрессов иногда и на пустом месте, хотя может от каких то внутренних проблем. Эгк норм. Сахара нет.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боязнь сойти с ума После длительного стресса появились образы и мысли в голове, что...
Вернулись симптомы после приема антидепрессантов Летом прошлого года у меня была проблема...
Невроз, тревожное расстройство, Хотел бы обратиться к вам с вопросом и по возможности...
Страхи и тревоги Помогите пожалуйста разобраться.
В последние пару лет появились...
Снижение внимания, ухудшение памяти, усталость Меня зовут Ольга с самого детства мне...
Вредны ли навязчивые мысли для мозга? Уже несколько лет страдаю одной проблемой. У...
Панические атаки и страх смерти У меня следующая проблема. Ранее, на протяжении нескольких...
Страх который редко но метко настаёт Первая паническая атака произошла в прошлом году...
Тревога, невроз, навязчивости Ситуация такая в марте была стрессовая ситуация, появилась...
Кажется что я умираю Меня зовут Светлана, мне 32 года. Последние 3 месяца мне постоянно...
Чувство нереальности и страх сойти с ума, навязчивые мысли У меня с подросткового...
Тревожное расстройство или шизофрения 5 лет назад умерла сестра, сразу переезд в другую...
Любовь и тревожное расстройство Я девушка, мне 25 лет. Астеническое телосложение,...
Страх сойти с ума На данный момент мне 23 года, страдаю от навязчивых мыслей, страха...
Невроз Доброго времени суток, после сильного стресса год назад, (погиб любимый человек)...
Возможно ли лечение депрессии без АД? Была на приеме у психотерапевта, потому, что...
Приступ ВСД и ПА Месяца 2 назад поставили диагноз ВСД и остеохондроз 3 степени. Сегодня...
Депрессия или что-то другое? Уважаемые доктора.
Постараюсь вкратце объяснить свою...
На что похоже мои симптомы? 7 месяцев назад произошла паническая атака (головокружение,...
Паника, тревога, стресс, ипохондрия, навязчивые мысли, зациклинность на своем здоровье Меня зовут Илез у меня такое · Синдром хронической усталости;
· Внутренние противоречия и конфликты;
· Неудачи в личной жизн
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Екатерина здравствуйте
Ваши описания симптомов указывают на тревожно-фобическое или паническое расстройство, которое часто возникает после стрессов или из-за внутренних эмоциональных напряжений. Страхи внезапных ухудшений состояния, потери сознания, потемнения в глазах, боязнь больших пространств и навязчивые мысли о здоровье являются типичными признаками такого состояния.
### Что можно сделать:
1. **Консультация психотерапевта или психиатра**: Специалист поможет разобраться в причинах этих симптомов и подберет терапию. Паническое расстройство и тревожные расстройства успешно лечатся с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая учит управлять страхами и тревожными мыслями.
2. **Техники расслабления и дыхательные упражнения**: Умение контролировать дыхание и расслабляться в стрессовых ситуациях поможет снизить тревожность. Дыхательные техники, такие как медленное и глубокое дыхание, могут помочь справиться с паническими атаками.
3. **Физическая активность и режим сна**: Регулярные физические нагрузки и нормальный режим сна помогают стабилизировать настроение и снизить уровень тревожности.
4. **Избегание стимуляторов**: Старайтесь избегать избыточного употребления кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать тревожность и провоцировать панические атаки.
5. **Медикаментозное лечение (по назначению врача)**: В некоторых случаях психиатр может назначить антидепрессанты или противотревожные препараты, которые помогут снизить симптомы тревоги.
### Важно помнить:
Эти симптомы не являются показателем физического заболевания, но они могут доставлять значительный дискомфорт. Своевременная работа с психотерапевтом поможет вам улучшить качество жизни и научиться управлять своими страхами.
0
Платная консультация