Боюсь криков. Полуобморочное состояние

Здравствуйте, Стала бояться криков. Точнее, когда повышает голос отец. Но ситуация усугубилась, когда нервничаю из-за кого-то тоже стала испытывать страх. Вчера вечером папа повысил голос и вообще в семье громко разговаривали и кричали. У меня начались судороги от страха. Быстрое сердцебиение и очень частое громкое дыхание. Понимала, что происходит вокруг, но всё было мутным. Не могла раскрыть глаз. Полуобморочное состояние. Ослабли ноги и руки, не могла собой контролировать. Потом это перешло в сильную дрожь и стала постукивать зубами. Спустя 20 минут это прошло, но примерно на полчаса у меня пропал голос. Я пыталась заговорить, но получался очень слабый шепот. Болела челюсть и было ощущение, что я могу проглотить язык. Я его не чувствовала. Что делать? Помогите, пожалуйста
P. s. Такое было со мной 2 раза, при сильных стрессах из-за ситуации дома. Но так плохо еще не было. И вроде обыденная ссора была. Ничего серьезного