Боязнь умереть от ООО

Здравствуйте, у меня открытое овальное окно, и ВСД (уже18 лет), переводческие панические атаки что я могу умереть от сердца, именно от открытого овального окна, или инфаркта или инсульта. Последнии пол года, при засыпании немеет левая рука, или в солнечном сплетении резкий пульс, мне сразу становится страшно. У меня переодически низкое железо. Переодически холодные руки и ноги, давлении практически всегда низкое, УЗИ сердца делала последний раз 1,6 года назад, кардиограмму 10 месяцев назад, картиолог сказала что все нормально, и что УЗИ делать не чаще раз в 3 года, а сама узистка сказала что вообще часто ненадо, ближе к старости там и делать часто. Но меня пугают эти состояния, при засыпании, или я слышу в солнечном сплетении пульс и боюсь. Что со мной я уже не знаю. То у меня где нибудь заколит, то ещё что то.