Боли в ступнях и бедре

Здравствуйте доктор! Делала денситометрию полтора года назад. Поясн. Отдел- остеопения(total -1.1), луч -остеопения(-0,6), проксимальный отдел бедра-отеопения, остеопороз(neck-2.3 troch-0.4, total-0.8, wards-3.0). На данный момент работа связана с прибыванием на ногах 12 часов в день. В конце дня невыносимая боль в ступнях(особенно в пятках), в ногах мурашки, отёки. Болят бёдра(ноющая, иногда пульсирующая боль). Это от остеопороза? Работа нужна. Что Вы мне посоветуете, Какие обследования? Будет ли прогрессировать остеопороз при стоянии на ногах, как избавиться от болей, какие лекарства начать принимать? Нужно ли сделать МРТ. В 02.2018 был перелом плюсневых костей правой ступни(полная консолидация), на МРТ после срастания перелома- умеренный остеопороз стопы. МРТ поясничного отдела-без патологий. Денситометрию стоп не делают(только позвоночник, бедро или луч). Никаких лекарств не назначили кроме витамина Д (он у меня умеренно понижен). Плоскостопия нет. На ночь мажу лиотон, при сильных болях кетонал дуо. Спасибо!