Болит бедро и стопа

Здравствуйте. У меня что-то с правой стороной тела. Болит плечо(мне не завести руку назад -боль. И если нажимаю рукой что-то-боль в плече) Травм не было. Обращалась очно к ортопеду-в спб), даже не осмотрел меня, сказал не ко мне, а к неврологу/. В шее-был период, когда болела. Сейчас не особо. Когда сплю на спине, иногда просыпаюсь от того, что онемели руки. Особенно! Беспокоит нога от бедра и до стопы. Еще до НГ, у меня воспалился сгиб стопы сверху, курс мази и всё прошло. Сейчас опять. Это связываю с тем, что надела каблуки(которые не носила НИКОГДА), и после этого воспалилось. После этого не ношу совсем каблуки. Сейчас беспокоит: ноющая боль в бедре сбоку, в ягодице и точечно ближе к копчику. Когда иду, больше болит в бедре и в стопе. Далее вниз в области колена(справа/иногда), и с внутренней стороны бедра, и стопа-где начинаются пальцы и сам сгиб стопы. И при ходьбе ощущение, как-будто холодной капли воды мне туда попадает. Периодическое такое кратковременное ощущение холодка. И сидя так бывает. В состоянии покоя/лёжа-легче. Ночью ничего не беспокоит. Я сделала рентгенснимки шеи(начальная стадия шейн. Хондроза, спондилоартоз), грудной клетки(нач. Стадия хондроза, правосторонний сколиоз 1ст) и поясничнокрестцовый отдел(ничего). Кровь в предалах нормы. СРК-норма. Моча-норма. Кальций-норма. Только, пролечила обострение холецистита. Также, в ноге испытываю покалывания периодически, подергивания мышц(хотя они бывАют не только с правой стороны). Спина не болит. Поясница тоже. Была месяц назад у невролога, с жалобами на бедро и ногу. Сказал, что ничего такого не видит, отправил к монуальщику. До него не дошла еще. Нога стала беспокоить больше. Сейчас я в отпуске с детьми, не в РФ. У меея сильно болит нога, ноет. Нога не немеет. Но покалывания ощущаю. С НГ вдруг появился хруст в разных частях тела. Безболезненный. Вздутых вен на ногах нет вроде. Отеков нет.
Что мне купить в аптеке, пока я не в РФ? Как помочь себе. И когда вернусь, что в первую очередь предпринять?