Астма не приговор для меня

Здравствуйте, я уже писал по поводу астмы у меня легкая контролируемая. Беспокоит то, что это связано с дыханием это всё. ПОМОГИТЕ хочу не переживать об этом и забыть уже раз и навсегда. Устал думать об этом. Устал принимать ингаляторы настои трав дыхательная гимнастика и закаливание. Самочувствие со временем улучшилось и анализы сдавал аллергия уменьшилась в двое короче лучше стало по лечению. Не задыхаюсь вообще просто психосоматика. Тренируюсь постоянно приседаю до 100 раз регулярно появляется слабая отдышка затем быстро проходит. Мне только исполнилось 34 молод ещё как говорят Врачи все прям. Много раз проверялся на легкие патологии нет вообще может что то с бронхами и то в этой части хорошо. Но пульмонолог поставила диагноз астма давно уже как 5 лет. Официально а может астма с рождения я не знаю даже. Как то так