Аритмия после родов

Здравствуйте, меня беспокоят экстросистолы, все началось еще в беременность во вторую, я сначала не понимала что вообще происходит, в основном эти ощущения появлялись после еды. После родов прошел год, в ноябре я качала ребенка на руках (он тяжелый) на следующий день начался какой-то кошмар. Когда я садилась у меня словно что-то дергало в горле противно, сразу начинался дикий страх, паника. Вот по сей день от любой физической нагрузки у меня перебои идут (толчок в грудь и отдает в горло (бывает от еды, покушала и тоже начинаются экстросистолы. Вот не знаю как дальше жить (еще в период пмс и месячные очень сильно чувствую их. Делала узи сердца, все нормально. Делала экг, врач сказал одиночные систолы в пределах нормы. Посоветовали пить успокоительные. Общее нервное состояние у меня повышено очень (за все вечно переживаю, не умею расслабляйся ( конечно это может быть пост родовой период сейчас, недосыпы, недоедание и общее напряжение. Сдавала на гормоны щитовидки, там все хорошо, узи щитовидки показало 2 кисты в правой доле. Пожалуйста, сажите как вылечить экстросистолы, как вообще жить дальше? Мне в эти моменты кажется, что я умру (спасибо заранее за ответ!