Аденомиоз, рак?

Здравствуйте, на данный момент беспокоят сильные боли внизу живота, в пояснице. Иногда боль тупая Иногда прям острая. Продолжается уже недели 2. К врачу пока нет записи поэтому сильно переживаю может ли это быть что-то совсем нехорошее. В прошлом такая же точно боль была года 3 назад. Ставили эндрметриоз по узи, потом случилась апоплексия яичника. Боль продолжалась года 2. За это время каждый год проходила диспансеризацию, делала цитологию всё в норме. Ещё раз узи показало аденомиоз, но надо было прийти ещё раз сделать узи уточнить, но боль резко прошла и я не пошла больше на узи. Три года боли не было вообще, на регулярном медосмотре говорили что увеличена матка и много выделений, цитология каждый год норма. Месячные регулярные, обильные один день, потом нормальные, 6- 7 дней. Иногда бывают коричневые выделения за 2 - 4 дня до месячных, иногда сразу приходят без коричневых выделений. Кровотечений в не Месячных не бывает. Выделения (бели) были всегда, больше не стало.
Очень сильно беспокоюсь почему вернулась эта сильная боль внизу живота. Очень страшно. Может ли такое состояние и всё что я описала выше связано с аденомиозом или это уже всё, что-то плохое началось, поэтому боль вернулась.