Живу в мысленном коконе

Здравствуйте, уважаемый доктор. Уже довольно давно, около 5-6 лет назад, у меня начали наблюдаться следующие прогрессирующие проблемы:

1) Низкая мотивация.
Я ничего не хочу делать и даже не знаю, чем бы хотел заняться. Я чувствую себя хорошо, только когда бездельничаю. Большинство действий я воспринимаю как вынужденные, и делаю с большой неохотой. И это уже перерастает в какую-то патологическую лень.

2) Рассеянное внимание.
Мне трудно концентрироваться на чем-либо дольше чем на несколько минут. Причем, я в основном отвлекаюсь не на внешние раздражители, а на собственные мысли, которые постоянно заполняют голову. Окружающая обстановка при этом превращается в фон. А еще у меня в голове постоянно играют любимые песни, которые трудно "выключить". И это происходит всегда, что бы я не делал.

Трудно концентрироваться на работе, при чтении могу не понять о чем был последний абзац, даже во время секса могу "улететь". Я словно живу в мысленном коконе, а то что происходит снаружи не так важно.

3) Неосознанные или полуосознанные действия.
Как пример, на новой работе опустел чайник, и я пошел налить в него воды. И только пройдя некоторое расстояние с чайником в руках, я подумал: а где же в нашем офисе взять воду, и туда ли я за ней иду? И подобное происходит очень часто.

4) Раздражительность.
Негативно реагирую на чужие вопросы и просьбы.

По моим оценкам это начало активно проявляться после крупной неудачи в личной жизни. В тот период мое состояние можно было назвать маниакальным (по моей личной оценке). В дальнейшем страсти утихли, и начался период подавленности.

Я хотел спросить у вас, есть ли у всего, что я описал, конкретное название? И каким образом можно выйти из этого "кокона" в реальный мир?

Обследований не проходил, лекарств не принимал.