0
Вес категорически не хочет меня покидать
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать. Очень большой вес 149 кг держится уже более 10 лет перепробовала все диеты первые 3 дня вода уходит вес доходит до 145,5 кг и всё мертвым грузом, образ жизни сидячий т. к из за проблем с шеей постоянно плывет голова не могу даже на улицу выйти уже 5 лет. Ем примерно так завтрак 2 гречневых хлебца (20гр) +сыр 17%40гр
обед, гречка отварная 100 гр, котлета из кур грудки 60гр+зеленый салат 60гр с 1 ч. л оливкового масла. Ужин рыба запеченая 100гр+салат дайкон с морковью 150гр. Перекусов нет т. к если перекусываю вес идет вверх. Инсулин повышен в два раза пред деабет. Эндокринолог прописал диету но ни чего не помогает. Вес набрала во время и после беременности с 7 по 9 месяц беременности набрала 49 кг врач только мочегонные выписал и все, после родов вес очень быстро пошел вверх +ещё 50кг, помогите советом что делать сил нет жить в таком весе. Спасибо.
обед, гречка отварная 100 гр, котлета из кур грудки 60гр+зеленый салат 60гр с 1 ч. л оливкового масла. Ужин рыба запеченая 100гр+салат дайкон с морковью 150гр. Перекусов нет т. к если перекусываю вес идет вверх. Инсулин повышен в два раза пред деабет. Эндокринолог прописал диету но ни чего не помогает. Вес набрала во время и после беременности с 7 по 9 месяц беременности набрала 49 кг врач только мочегонные выписал и все, после родов вес очень быстро пошел вверх +ещё 50кг, помогите советом что делать сил нет жить в таком весе. Спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Диета и я. Анорексия? Как выбраться и сохранить вес У меня большая проблема, связанная...
Беременность, сахар, инсулин лантус Надежда Сергеевна! Помогите мне, пожалуйста, разобраться...
Набор веса после диеты Помогите разобраться. Я пол года сидела на жесткой диете, 300-500...
Диета для беременных Подскажите пожалуйста, мочегонное при беременности? И как сбросить...
Высокий сахар после углеводной еды Подскажите пожалуйста сахар натощак 3,8-4,5, гликированый...
Инсулин при беременности У меня беременность 18 недель, при сдаче анализа на сахар...
Не могу скинуть вес Мне 31 год было 3 беременности. До 1 беременности я весила 54...
Большой вес, гормональный сбой Подскажите как правильно похудеть, с чего начать? С...
На фоне стресса набрала 10 кг Подскажите пожалуйста, в феврале после мед аборта на...
Диета для диабетика 2 типа на инсулине У меня диабет 2 типа. Много лет был на таблетках,...
Диета в период беременности У меня сейчас 20 недель беременности и я начинаю набирать...
Похудение после родов Мне 25 лет. Я мама двоих деток. Мой рост 168-169см. Раньше(школа,...
Гормоны или нет? 2 года назад промежутком в 2 месяца приняла эскапел 3 раза. Спустя...
Резко набираю вес к Лету В течении 3-х лет наблюдаю такую ситуацию: зимой сильно худею,...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...
Туджео и беременность Хочу услышать мнение и подсказку еще одного специалиста! У меня...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Не получается похудеть (прошу помощи в коррекции питания Я никогда не была особенно...
Гестационный диабет Я беременна на 28 недель назначили тест на нагрузка глюкозой....
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Екатерина, добрый день.
Не думаю, что ваше питание по калорийности соответствует вашим потребностям.
НЕобходимо подсчитать калораж
второй момент - движение. Я понимаю, что вам крайне сложно, но двигаться жизненно необходимо. Важно найти возможность и постепенно начинать движение - сначала по 500-1000 шагов в ден на улице, затем больше.
и третье.
Диета диетой, но вам нужно обследоваться полноценно, а не только инсулин, и доктор должен назначить лечение.
Не думаю, что ваше питание по калорийности соответствует вашим потребностям.
НЕобходимо подсчитать калораж
второй момент - движение. Я понимаю, что вам крайне сложно, но двигаться жизненно необходимо. Важно найти возможность и постепенно начинать движение - сначала по 500-1000 шагов в ден на улице, затем больше.
и третье.
Диета диетой, но вам нужно обследоваться полноценно, а не только инсулин, и доктор должен назначить лечение.
0
Платная консультация