Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Верен ли мой подход к похуданию?

Спрашивает: Ирина, Тамбов
Пол: Женский
Возраст: 26
Хронические заболевания: Отсутствуют.
Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Заранее благодарю вас за внимание к моему вопросу. Мне 26 лет. Мой вес 77 кг при росте 176 см. Тип фигуры-груша. Детей нет. Пару лет назад я весила 67 кг и чувствовала себя прекрасно. Хочу приблизиться или вернуть прежний вес. Скажите, поможет ли мне выбранная мной система. Занятия на велотренажере, а так же пятиразовое питание, вес порции 100-150 гр. Я пью 2,4 литра в день. Не навредит ли мне такой подход, на сколько он будет эффективным и сколько времени мне понадобится для безопасного похудания? Хотелось бы услышать ваши рекомендации.
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 апреля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Занятие сексом и похудение Мне 17 лет. Всегда мечтала похудеть, соблюдала диеты и...
Похудание после родов Мой рост 173 см, вес сейчас 89 кг. Сильно поправилась во время...
Не получается сбросить вес! Мне 21 год, рост 175 см, с января месяца усиленно занимаюсь...
Как вечером перебить аппетит Будьте добры, дайте профессиональный совет - КАК вечерами...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Дайте совет) Я склона к полноте раньше весила 59 кг, но начала поправляться, как сбросить...
Лишний вес Мне 23 года мой рост 162 см и вес на данный момент 77 кг! До и после беременности...
Как избавиться от 25 кг веса Я хочу получить совет диетолога - Как избавиться от лишних...
Большая проблема с мужем Меня зовут Лена. И у меня есть муж, которому 21год, он весит...
Зеленый кофе при лишнем весе Очень часто хочется есть, разбила желудок, набираю вес...
ЗДРАВСТВУЙТЕ. Я ХОЧУ СБРОСИТ ВЕС. РОСТ 165 ВЕС 84 СБРОСИТ ВЕС ХОЧУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ
Не могу остановить похудение Мой рост 165, вес 50кг. За 6 месяцев сбросила 21 кг....
Похудеть из-за болезни Здравствуйте. Мне 44 года, вес 82 кг, рост 162 см. 5 лет назад...
Вес 95 при росте 174 В 2012 году я закончила школу, на тот момент я весила 65 кг,...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Таблетки для снижения лишнего веса Подскажите пожалуйста, какие можно попить таблетки...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-04-19 21:00
Добрый вечер.
Подход у вас правильный, кушайте по больше фруктов и овощей и не забывайте о белковых продуктах. КАК БЫСТРО ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО, надо смотреть динамику может надо будет добавить витамин а может пробиотики в каждом случае индивидуально
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑