0

Проблемы с фигурой без лишнего веса

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте. Надеюсь, вы сможете что-то посоветовать в моей ситуации.
Мне 40 лет, мой вес варьируется от 52 до 55 кг. Талия 64 см, объем бедер 98 см.
Проблем с весом у меня нет и никогда не было.
Нахожусь на кето-диете в последние 4 года + интервальное голодание. Не ем простые углеводы.
Тренировка силовая 3 раза в неделю в среднем по 45 минут. Раньше делала кардио 3 раза в неделю (без силовых).

Отклонений в здоровье не наблюдаю, всегда чувствую себя хорошо, энергии достаточно.

На кето села в большей степени ради улучшения общего состояния здоровья, работы кишечника и избавления от целлюлита (хоть проблем с весом и не было, но небольшой целлюлит был на бедрах).

Проблема с фигурой, которую я пытаюсь решить уже долгое время, заключается в объеме бедер. Есть "что-то лишнее" во внутренней и внешней части бедер ("ушки", "галифе"). После того, как села на кето - ушки заметно ушли, но не полностью. Вес при этом не менялся, а объемы уменьшились.
Кажется, что нужно похудеть именно в нижней части тела, но никак не получается - ни питанием, ни тренировками.

Что вы мне посоветуете?
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 ноября 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес лишний Вопрос о моем внешнем виде (фигуре) года 2 назад (почти) пила гормональные...
Сбросить большой лишний вес Обращаюсь к вам с такой проблемой, как большой лишний...
Артериальное давление и лишний вес У меня вот такой вопрос. Три месяца назад померила...
Лишний вес, питание, гормоны Евгения Маратовна! У меня проблема по части лишнего...
Лишний вес влияющий на здоровье Мне 25 лет, рост 173см при этом мой вес 110кг. Все...
Ожирение и Лишний вес Доктор. В 30 лет при росте 168 см- вес 83 кг - это есть ожирение?...
Лишний вес влияет на здоровье У меня ситуация такая есть проблемы со здоровьем сколько...
Лишний вес, проблемы со здоровьем Я подросток и страдаю лишним весом, при росте 167...
Проблема с лишним весом Мне шестнадцать лет и у меня проблемы с лишним весом. Мой...
Складки на боках, целлюлит Мне 17 лет, рост 170, вес 73 кг В прошлом году училась...
Лишний вес (после родов прошло 2 года) Прошу подсказать как сбросить вес без вреда...
Лишний вес В мои 17 лет я вешу 103 кг, как мне скинуть вес. Может какую то диету,...
Неравномерное похудение Может быть вы мне сможете помочь. До беременности у меня была...
У дочки лишний вес Дочка почти 7 лет при росте 124, у неё вес 33 кг. (, стараюсь меньше...
Лишний вес после рождения ребенка Два месяца назад у меня родилась дочь) я этому конечна...
Сбросить лишний вес Помогите с диетой. Мне 14 лет.рост 1.65.а вес 69 кг
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...

Ответов пока нет, но скоро появятся

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос