0

Лишний вес влияющий на здоровье

Спрашивает: Никита
Пол: Мужской
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Мне 25 лет, рост 173см при этом мой вес 110кг. Все это влияет на здоровье жкт и сердца. Стараюсь кушать 5 раз в день дробно исключая все жирное и острое. Подскажите пожалуйста а можно ли иногда позволить себе сьесть что нибудь мясное и как мне избавиться от столь большого веса. Заранее спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 февраля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ноотропное средство и лишний вес Доктор. Подскажите мне прописали периодически пропивать...
Лишний вес, проблемы со здоровьем Я подросток и страдаю лишним весом, при росте 167...
Лишний вес (после родов прошло 2 года) Прошу подсказать как сбросить вес без вреда...
Лишний вес, помогите! У меня имеется лишний вес. При рост 163см и при возрасте 13...
Правильное питание и алкоголь Я много смотрел и читал материала по поводу употребления...
Лишний вес В мои 17 лет я вешу 103 кг, как мне скинуть вес. Может какую то диету,...
Проблемы с лишним весом Мне 15 лет и у меня есть лишний вес, который в области живота,...
Анализ продуктов при лишнем весе Доктор! Подскажете пожалуйста какие нужно сдать анализы...
Аноексия нейрогенная и лишний вес после болезни Меня зовут Юля и мне 15 лет. Пожалуйста,...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Ожирение и Лишний вес Доктор. В 30 лет при росте 168 см- вес 83 кг - это есть ожирение?...
Лишний вес влияет на здоровье У меня ситуация такая есть проблемы со здоровьем сколько...
Проблема с лишним весом Мне шестнадцать лет и у меня проблемы с лишним весом. Мой...
У дочки лишний вес Дочка почти 7 лет при росте 124, у неё вес 33 кг. (, стараюсь меньше...
Лишний вес после рождения ребенка Два месяца назад у меня родилась дочь) я этому конечна...
Сбросить лишний вес Помогите с диетой. Мне 14 лет.рост 1.65.а вес 69 кг

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Никита! Не можно, а нужно есть мясные продукты, но нежирные - мясо птицы, говядина, телятина. Белок нужен Вашему организму, чтобы строить новые клетки, без него - никуда. Молочные продукты (низкой жирности) тоже в этом помогут. А вот углеводы можно резко сократить (особенно, с высоким гликемическим индексом). И добавить физические нагрузки, и всё получится!
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос