Проблема со здоровьем

Здравствуйте! 2,5 года назад обратил внимание на общее ухудшение самочувствия: стал более подвержен стрессам, сильнее уставать, непроходящий умеренный кашель с мокротой(в детстве болел бронхитами, но после начала занятий спортом практически не болел), неприятные ощущения тяжести в голове, раздражительность. Проверял легкие, сердце, все в норме, сдавал посев мокроты, пил антибиотики против возбудителей(клебс. Пневмониа, синегнойка), но изменений не произошло. Потом уехал несколько месяцев жил в Китае, были стрессы, которые стало еще труднее переносить, лучше не становилось, после возвращения началась ВСД: пан Атаки, скачки давления, весь набор, при полном здоровье внутренних органов, в итоге около года ужаса. После активной работы над собой, выяснилось что причина - в стрессах плюс ослабленный организм, купировал стресс- дистония прошла, а плохое самочувствие осталось. Заметил у себя резко развившийся тонзиллит, который не проходил помощью консервативного лечения, постоянное плохое самочувствие вынудило удалить миндалины, врачи сказали что ткань к тому же необратимо изменилась и меньше они не станут. Прошло 3 месяца с операции, если сравнить самочувствие сейчас все же лучше чем до, голова хоть стала соображать. Однако, организм очень слабый, от малейшего холода и ветра, либо если вспотел и попал даже под летний ветер теплый, все так же припухают и болезненны затылочно -шечные и подчелюстные лимфоузлы, чувство легкой лихорадки, хотя температура не повышается выше 36.7 -37. То есть, до конца не "заболеваю", но все же реакция неприятная на раздражители есть, в целом терпимое, но очень неприятное состояние. Могут ли описанные выше симптомы проявляться из-за слабого иммунитета? И еще вопрос, могли ли последние 2 года нарушений здоровья быть спровоцрованы снижением иммунитета и последующим цеплянием болячек, если перед этим был длительный стресс? Как перестать болеть и вернуть здоровье? Анализ на ВИЧ отрицательно, в приложении анализы, за 2м. до операции. Заранее спасибо