Правильная отмена паксил

Здравствуйте, Дороти Вячеславовна! Хочу с вами посоветоваться по поводу правильной отмены паксил.

Во время болезни ковид, перенесла сильный стресс, и у меня начались панические атаки. Когда я выздоровела и успокоилась, атак больше не было. Через месяц появились последствия ковид, снова лечение, обследование, переживания и снова атаки. Да и вообще с появлением ковид, было много переживаний за себя и близких. Ранее атаки были пару раз однократно в сильные стрессы. Было астеническое состояние и я обратилась к неврологу. Она сказала что приступы атак лечит психотерапевт. Назначила паксил от 3-6 месяцев, смотреть по состоянию. Я решила пропить как можно больше. С момента приема паксил панических атак больше не было, вот уже почти 6 месяцев приема. Улучшения были постепенно, с каждым месяцем все лучше и лучше и к 5 месяца приёма все наладилось. Тревоги нет, спокойствие, есть энергия, исчезли все страхи, если раньше могла эмоционально на что-то отреагировать, то сейчас спокойно и трезво воспринимаю и рассуждаю. Заканчиваю 6 месяц приема. Самый важный вопрос достаточно ли этого курса в моем случае?
Такие неприятные отписывают синдром отмены паксил, я так понимаю это перестройка организма.
Как правильно мне сойти, чтобы не почувствовать все прелести отмены? Я думала так: каждые две недели убирать по четвертинке.
А если начнёт кружиться голова, что можно принять?
Дома есть грандаксин, был выписан так же неврологом, но я не пила, он усиливал тревогу. И адаптол. Другие лекарства получить возможности нет.