Появление крупного неподвижного уплотнения в груди за неделю до менструации

Здравствуйте, уважаемая Наталья Геннадьевна!
Помогите, пожалуйста, в ситуации.
28 февраля ожидаю очередную менструацию. Грудь начала немного побаливать с вечера вторника - 22 февраля. 23 февраля боль усилилась, особенно в правой груди, если ее нечаяно задевала. В ночь с 23 на 24 февраля, когда лежала уже в постели, решила пощупать правую грудь и обнаружила по центру прям под соском довольно крупное уплотнение, по размеру оно больше соска (сосок у меня в диаметре примерно 3 см), довольно плотное и очень болезненное. Оно не двигается под пальцами. Щупая, я поняла, что это именно оно так отдает болью, когда дотрагиваюсь. Сейчас это уплотнение временами побаливает уже само по себе. Во вторник, 22 февраля, его точно не было. Сосок в размере такой же, как всегда, цвет такой же розовый, выделений из него нет. В прошлом месяце тоже обратила внимание на какую-то "не такую", другую, отличающуюся от привычной, боль в груди перед месячными. Но никаких уплотнений не было.
Мне 34, не рожала, половой жизнью не живу. Проблем с молочными железами никогда в жизни не имела. Размер груди - 0, очень маленькая.
Уважаемая Наталья Геннадьевна! Подскажите, пожалуйста, данное уплотнение можно считать опасным? Стоит волноваться? Оно может сойти на нет после месячных? Стоит ли сейчас что-то предпринимать?
Посоветуйте, пожалуйста, что делать! Очень переживаю!
Заранее огромное Вам спасибо!